素馅包子的做法大全
素食包子做法大全。
感兴趣的朋友快来了解一下吧。
操作方法
01
大白菜包子:
大白菜包子在北方会比较常见，因为在北方的冬天，大白菜的货源非常充足，味道鲜美，材料购买方便。
02
胡萝卜粉丝包子；
胡萝卜是众所周知的眼部食品，因为它含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，对人体视力的形成有重要作用。
但是，胡萝卜素是脂溶性维生素，需要和油脂结合才能被人体吸收，所以一定要煮熟了吃。
03
韭菜炒包子:
韭菜+鸡蛋=绝配！也简单，就是韭菜炒鸡蛋，然后放到面团里，一个韭菜鸡蛋包子就做好了。
04
茴香包子:
茴香天然有一种香味，如果做成菜馅也很好吃，所以很多朋友可以喜欢吃茴香包子。
05
萝卜丝包子；
萝卜在中国人当中是众所周知的 人参 的美称。
冬天，它成了家家户户饭桌上的常客。现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，富含碳水化合物和维生素，其中维生素C的含量比梨高8-mdash；十次。
萝卜含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，吃入人体后可以清洁血液和皮肤，同时可以降低胆固醇，有利于保持血管的弹性。
萝卜含有多种微量元素，能诱导人体产生干扰素；白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂肪沉积。
06
蘑菇包子；
香菇能提高人体免疫功能，延缓衰老，防癌抗癌，降血压，降血脂，降胆固醇，治疗糖尿病，肺结核，传染性肝炎，神经炎等。也可用于消化不良、便秘等。香菇含有核酸类物质，还具有防治艾滋病的作用。
一点都不要太全能！
07
南瓜包子:
南瓜是β-胡萝卜素的极好来源。南瓜中维生素A的含量比青菜好，富含维生素C、锌、钾和纤维素。【/br/】南瓜味甘，有清心醒脑的功效，可用于治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺的症状。
