给宝宝吃的菠菜鲈鱼汤的做法
鲈鱼营养丰富，短棘比鲫鱼少很多，可以适当给宝宝吃一些。
今天，边肖将与您分享给宝宝的菠菜鲈鱼汤。希望大家喜欢。
工具/材料
配料:鲈鱼菠菜枸杞生姜香油盐鸡精
操作方法 01
如果我们喂宝宝，鲈鱼可以小一点，因为宝宝吃不了多少；【/br/】杀鲫鱼，刮鳞，去腮，清理鱼肚子里的脏东西；
将鲈鱼切成小块；
02
取5-6棵菠菜，将菠菜的叶子清洗干净，然后放在案板上，慢慢切成2mm左右长的小块；切得又短又薄，让宝宝容易吃；
03
取枸杞一把，洗净；枸杞可以提高视力，使汤的味道更好，颜色鲜艳，可以使宝宝对汤更感兴趣；
取一小块生姜，去皮，洗净，切片；生姜能去腥；生姜，宝宝不要吃太多，也不要放太多；
04
开火，加入适量香油，放入锅中煸炒姜片至油温上升；
05
将鲈鱼放入锅中，略煎两面，加入适量清水，将枸杞放入锅中，烧开；
06
煮开后继续煮1-2分钟，保证鱼熟；不要煮太久，太久了，鱼就不好吃了；
07
将菠菜放入锅中，加入适量的盐和鸡精，调味好，然后盛出，稍凉，再喂给宝宝吃。如果煮的太多，也可以放在宝宝的炖锅里，调好保温档，等宝宝想吃的时候，再多放一些出来吃。
特别提示
一岁以下的宝宝不宜吃盐、鸡精等调味品。
