丝瓜鸡蛋汤下奶汤
丝瓜鸡蛋汤是一种营养丰富的家常汤。丝瓜含有多种营养元素,是不可多得的美容佳品。【/br/】哺乳期的妈妈,如果因为产后虚弱或其他原因导致奶水不足,可以适量食用丝瓜汤,帮助乳汁分泌。
下面我给大家分享一下丝瓜鸡蛋汤的做法。我希望你喜欢它。
工具/材料
丝瓜、鸡蛋、花生油、香油、盐、水等。
操作方法 01
将三根丝瓜切开,清洗干净,剥去两端的皮,切成大小均匀的滚刀块备用。
02
葱蒜去皮,洗净,分别切成葱花和蒜片,三个鸡蛋打入碗中搅拌均匀成蛋液。
03
锅内热少许花生油,锅内放入葱花和蒜片,放入丝瓜煸炒至变色,加入适量清水,烧开后加入适量盐调味。
04
丝瓜烧开后,均匀倒入蛋液,轻轻搅拌成蛋花状,然后关火,加几滴香油提香。
05
放进碗里,开始享受美味吧!