怎么给宝宝炖骨头汤

宝宝偶尔喝点骨头汤对生长发育有好处，但是如何让骨头汤对宝宝来说更有营养，更美味呢？让我们看一看。

焯水
买骨头汤的时候，要选择大棒骨。买的时候让店家帮你剁开。买回来之后，把锅里的水烧开，用钱把大骨头焯一下，等大骨头表面变白后捞出来，放在水龙头下冲洗一下，然后控水。

锅里加开水，葱、姜、蒜都不要放。宝宝的胃肠道比较娇嫩，有时候适应不了这些调料的辣味。
加入足量的开水，然后把大骨头放进去炖。大火煮开后，火为中。

炖大骨汤的过程中，不能第二次加水。那样的话，汤里的营养成分几乎都会流失。
中火煨半小时后，再煨两小时左右。

大骨头炖好后，放凉。用勺子把它们上面的脂肪都拿出来，不要给宝宝吃。每次喝的时候，加一勺汤，加一点点菜末，煮开，放凉。也可以煲粥煲汤。