番茄丝瓜花菜汤的家常做法
这是一种营养丰富的蔬菜汤，保留了蔬菜的原味。调料就是一点点盐，很爽口很好吃。
西红柿和丝瓜都有一定的美容护肤作用，不仅可以美白肌肤，消除色斑，还可以抗衰老。西红柿和菜花对乳腺癌也有一定的预防作用。
所以，这个蔬菜汤特别适合女性朋友。经常食用，有很好的养生效果。
工具/材料
1个西红柿
1个丝瓜
鲜花100g
一点食用油
1茶匙盐
操作方法 01
花洗净，掰成小花，用淡盐水浸泡5分钟左右。
02
将丝瓜洗净，去皮，切成滚刀块。
03
同样将西红柿洗净，去皮，切成薄片。
04
锅中加入适量清水，加入少许食用油，大火烧开，放入切片西红柿。
05
煮沸后，加入丝瓜。
06
加入加工好的菜花。
07
继续大火煮至丝瓜变软，加入1茶匙盐调味。
08
然后放入汤碗中即可食用。
