奶水不足时，可以采取适当的食疗来缓解奶水不足的问题。比如鸡蛋米酒就有挤奶的功效。今天，我来教你怎么做鸡蛋米酒汤。让我们看一看。
将锅清洗干净，没有任何油花，然后加水烧开。
将鸡蛋直接打入锅中，轻轻搅拌，使其变成蛋花。
每次不要用很多米酒。两个鸡蛋左右用三勺米酒就可以了。将它们放入水中，轻轻搅拌，使它们完全融化在水中。
水开了，就从锅里拿出来。如果吃奶的妈妈上火了，或者吃奶的宝宝上火了，妈妈可以加几片苹果进去一起煮，也有去火的作用。
