小米、绿豆、红豆、红糖都是保健食材。今天我们用这些组合熬粥,非常爽滑可口。下面就和大家分享一下。
首先,准备好所有的材料。
红豆要在水里泡3个小时左右。[因为红豆难煮,所以先泡水煮比较容易]
将红豆泡足时间,放入锅中。将小米和绿豆洗净,放入锅中。加水,水和食物的比例为2-1。
盖1.10小时。
煮28分钟左右,打开锅盖放入红糖,然后继续煮足够的时间。
打开锅盖,成品已经彻底煮熟。
很香很滑的杂粮粥就做好了。