鱼汤怎么做好喝呢?

烁怎么读2022-06-23  14

鱼汤怎么做好喝呢?

多喝鱼汤可以补充人体所需的DHA,使人变得更聪明。
而且吃鱼不会长胖,是减肥者的不二之选。
那么,如何让鱼汤变得美味呢?我们来看看鱼汤的常见做法。

工具/材料

鱼、鲜菇、嫩豆腐、姜、花生油、料酒、盐。

操作方法 01

准备好做鱼汤的食材,鱼适量,海鲜菇适量,嫩豆腐适量。

02

将鱼洗净,切成小块,加入适量料酒,腌制片刻。

03

将鲜香菇去蒂,洗净,沥干水分,备用。

04

将嫩豆腐用流水冲洗干净,切成小块。

05

老姜去掉姜皮,切成姜丝备用。

06

锅里烧热油,把姜丝炒香,然后把鱼倒入锅里,用中低火煎鱼的两面。

07

然后加入适量的凉开水,再往锅里加入豆腐。
豆腐一定要煮透。未煮熟的豆腐吃后容易拉肚子,所以豆腐煮的时间要长一些。

08

鱼和豆腐炖好后,放入海鲜菇,加入适量盐调味,放入海鲜菇煮5分钟左右,即可出锅,享受美味鱼汤。

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