怎样做美味的雪梨枇杷百合汤?
秋冬咳嗽的人很多。吃药打针不如食疗。雪梨、枇杷、百合都有清肺热的功效。再加上营养丰富的大枣、枸杞、银耳炖成汤,特别好吃。今天,边肖想和你分享如何制作美味的雪梨、枇杷和百合汤。希望能帮到你。
工具/材料
雪梨、枇杷叶、枇杷花、百合、大枣、枸杞、银耳、冰糖。
操作方法 01
准备一个雪梨,这是砀山梨,去皮,切块,装盘备用。这种梨水分多,营养很容易进入汤中。
02
准备三四片枇杷叶,洗净,切成小块,然后准备适量的萌动枇杷花。都有很好的止咳化痰作用。
03
准备适量的大枣、枸杞、百合、银耳,用清水浸泡。
04
在锅里烧水。水烧开后,将雪梨倒入锅中,再将枇杷叶和枇杷花倒入锅中。
05
将泡好的大枣、枸杞、百合倒入锅中。
06
将泡好的银耳去根,撕成小花,倒入锅中。
07
盖上锅盖,大火烧开水,然后转小火,煮30分钟左右。出锅前加入适量冰糖调味。
08
可以从锅里喝出来放到碗里,枇杷叶和枇杷花也可以不吃摘下来。这样的一碗止咳汤也很受小朋友的欢迎,喜欢的朋友可以试着做一下。