药膳，强筋骨、补肝肾的滋补汤做法
这几天腰骨有点酸，有点累，抓点滋补的中药做个药膳，补补。今天的药膳滋补汤是用何首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞配瘦肉鸡脚制成的。该炖汤具有补气养血、补肝肾、强筋骨的功效。下面就和大家分享一下。
工具/材料
瘦肉100克，鸡爪2个，何首乌、牛膝、茯苓、当归、党参、黄芪、枸杞、姜片各5克。
操作方法 01
准备中药补药，瘦肉切成小方块，鸡爪切成几段。
02
将中国滋补品用水泡洗干净，然后放在盘子里，将姜切成片，备用。
03
把所有的配料放进平底锅。
04
加入适量的盐和水，水加到锅的九成。
05
盖上盖子，放入锅中。
06
计时1.50分钟。
07
浓浓的药汤就做好了。
特别提示
注意；肝肾不足者、月经过多者、孕妇不宜食用。
