紫薯营养豆浆的做法
大豆含有丰富的蛋白质，并含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力，有益于我们的健康。
一般我们喜欢早餐，喝一杯热豆浆。今天，边肖用大豆、黑豆、红豆、花生核桃、芝麻和紫薯做了一杯营养豆浆。这种豆浆味道香甜可口。
下面分享一下做法，喜欢的可以看看。
工具/材料
黄豆、黑豆、红小豆、花生、芝麻、核桃、紫薯适量。
操作方法 01
取一量杯新鲜大豆。这个量杯是豆浆机带的。量杯可以掌握食材的比例。取第三杯红豆备用。
02
取第三杯黑豆，放在一边。
两个核桃，剥去核桃壳，取核桃仁备用。
核桃的量可以根据自己的喜好添加。
03
拿一打花生，拿着备用。
取适量白芝麻，最好是炒芝麻，因为炒芝麻的豆浆味更浓。
04
取一个小紫薯，用清水洗净，用锅铲削去外皮，然后用刀切去尾部，切成小块备用。
05
将准备好的黄豆、黑豆、红小豆、花生、核桃用水洗净。前一天晚上睡觉前，把这些食材洗干净泡好，早上就可以用来做豆浆了。
06
如图，准备好的食材已经泡好了。再用清水冲洗一遍，滤去水分，先将浸泡好的食材放入豆浆机中，然后加入适量清水，再加入紫薯丁。
07
最后放入炒好的芝麻，盖上豆浆机盖，然后插上电源。豆浆机选择工作键。选择完成后，豆浆机开始工作。
08
大概20分钟后，豆浆机就做好了。听到滴滴答答的声音，就可以拔掉电源，打开豆浆机的盖子。如图，紫薯营养豆浆就做好了。将打好的紫薯营养豆浆倒入碗中，晾一会儿，就可以喝了。味道鲜美，营养丰富。
