怎样做美味的百合雪梨红枣粥?

beat的意思2022-06-23  29

怎样做美味的百合雪梨红枣粥?

雪梨的营养价值非常高,富含维生素、纤维素、各种矿物质等。经常吃梨可以通便、助消化、化痰止咳、清热安神。百合和红枣也有很高的营养价值。把它们和米饭一起做成粥,特别好吃。今天,边肖想和大家分享如何制作美味的百合雪梨红枣粥?希望能帮到你。

工具/材料

雪梨、大米、枸杞、红枣、冰糖、百合。

操作方法 01

在碗里放一些米饭,加点水,泡半个小时左右,然后把米饭洗干净,倒进锅里。

02

准备一个雪梨,洗净,切成大块,倒入锅中。

03

准备适量的大枣,用清水洗净,泡一会儿,然后将大枣倒入锅中。

04

将枸杞放入碗中,用清水浸泡,洗净,倒入锅中。

05

准备适量的百合干,用清水浸泡,然后将百合倒入锅中。

06

加入适量水,盖上锅盖,大火烧开水,转小火,煮30分钟,再加入适量冰糖。

07

煮五分钟左右,放在碗里,趁热喝。味道鲜美,营养丰富,有兴趣的朋友也可以尝试制作一下。

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