团圆八宝饭怎么做营养又好吃
工具/材料
红枣、枸杞、葡萄干、花生、莲子、核桃、橘子、豆沙和白糖
操作方法 01
首先可以提前泡红枣、枸杞、葡萄干、花生、莲子。
02
然后将糯米洗净，放入电饭锅蒸15分钟左右。放在一边。
03
糯米蒸熟后盛出，加入适量白糖，搅拌均匀。
04
然后准备一个瓷碗，往碗里刷一层食用油，(如果有黄油就更好了)。
05
然后控制我们泡花生的水分，捞出来。
06
然后把我们最喜欢的图案放在我们涂油的碗的底部。
07
然后小心翼翼的铺上一层糯米，在糯米上再铺上一层豆沙。
08
在边缘加入小橘子和开心果。
09
再铺一层糯米，压平，用保鲜膜包好。
10
然后放入锅中蒸大约二至三十分钟。
11
最后，美味营养的八宝饭就做好了。
特别提示
孩子很喜欢，而且营养丰富。
家长可以试试。
