木耳西兰花炒肉片
工具/材料
木耳50g，西兰花150g，猪肉150g，耗油1勺，酱油1勺，料酒1勺。
操作方法 01
黑木耳撕成碎片，西兰花切成小块，准备好姜、蒜、油食用。
02
猪肉切片。
03
加入盐、油和姜。
04
加入酱油和料酒腌制几分钟。
05
放入锅中用适量的水煮沸。
06
将西兰花在水中煮2分钟，然后放入篮子中。
07
然后大火油，把蒜放进去，炒香。
08
盐炒黑木耳。
09
加入2勺水，盖上锅盖，烤2分钟。
10
打开锅盖，翻炒，铲到锅边，加适量油空格。
11
将猪肉放入锅中翻炒1分钟。
12
用木耳翻炒，铲到锅边。
13
将油加入空，将西兰花放入锅中，加入适量的盐翻炒。
14
然后大火翻炒食材2分钟即可食用。
