怎样做耗油鸡翅健康又好吃？

葱姜切片，鸡翅洗净沥干水分，用刀腌制时更入味。放入一勺米酒，一勺油，一勺盐，腌制15分钟，放入锅中，加入油，水，糖，炖10分钟以上，直到鸡翅变成金黄色。鸡翅滑嫩可口。

首先把鸡翅洗干净，用清水擦干。准备葱、姜、油耗、盐、味精酱油。
将鸡翅放入锅中煎至黄色。然后将葱、姜、炸鸡翅放入锅中用大火煮十分钟，再用小火炖五分钟。当你准备把它们从锅里拿出来时，加入糖和味精。它不仅美味，而且美丽。

先将剁碎的鸡翅腌制，煎两分钟，出锅后控油至干，然后在锅里放入葱姜，油酒煸炒，再放入鸡翅煮至熟透，再放入耗油和轻糖。【/br/】出锅的时候加点小葱花，好吃又营养。

爆香洋葱和大蒜，倒入鸡翅，两面煎。
2。倒入料酒，一勺生抽和老抽，一勺耗油，少许糖，开水略过鸡腿。
小火炖15-20分钟，直到汤变浓。
成品咸香可口，还可以补充微量元素。