鲫鱼怎么做好吃?
家里的人喜欢吃鲫鱼,因为它的肉很甜,营养丰富。
而且鲫鱼还有催乳的作用。孕妇刚生完宝宝,奶水不足时,也可以多吃鲫鱼,多喝鲫鱼汤,使奶水充足。
我们来看看鲫鱼怎么做。
工具/材料
鲫鱼、番茄、生姜、料酒、花生油、酱油、盐、醋
操作方法 01
买好食材,鲫鱼一条,西红柿三个,生姜一根。
鲫鱼可以被鱼贩杀死。
02
西红柿洗净,切块,备用。
03
把鲫鱼带回家洗干净,然后在鱼身上割几刀。
04
准备姜丝备用;
在鱼上撒一点酱油、花生油、姜丝,腌制半小时。
05
锅里烧热油,放入姜丝翻炒。
06
然后将酸菜鱼放入锅中,转小火;【/br/】鲫鱼炒一小会儿,再放入番茄,加两碗清水,盖上锅盖,大火煨。
07
在炖的过程中,要揭开锅盖,把鱼身翻过来,这样鱼就熟了。
08
到了煨汁的时候,关火,把鱼、西红柿、汤放在一个盆里,尽情享用美食。