乘坐高铁从北京南站到邢台市的话，需要大约1.5小时左右。然后从邢台市到沙皮县的具体时间，取决于交通工具和路况。一般来说，需要另外约1-2小时的车程。因此，总的时间大约在2.5-3.5小时左右。从北京西站出发，需要的时间也差不多。具体时间还需根据实际情况而定。
北京到邢台巨鹿县的距离较远，需要经过高速公路和省道，大约需要3-4小时的车程。如果您想在周末通勤，建议提前规划好路线和交通方式。以下是一些可能可行的方法：
自驾车：如果您有驾驶经验和车辆，可以选择自驾前往。需要注意的是，出行前应仔细查看路线和交通规定，确保行车安全。
高铁：北京和邢台之间有多趟高铁，可以选择乘坐高铁前往邢台，然后再乘坐公交车或出租车前往巨鹿县。需要提前查询车次和车票信息，预定好车票。
长途客车：可以选择乘坐长途客车前往邢台，然后再乘坐公交车或出租车前往巨鹿县。需要提前查询班次和车票信息，预定好车票。
需要注意的是，如果您只是在周末通勤，可能需要考虑交通和住宿等方面的问题。另外，由于交通状况和天气等因素的影响，行程时间可能会有所变化，建议提前做好准备并留出充足的时间。
邢台到北京高铁时刻表如下：
D910过路车，邢台东-北京西 ，发车时间：05:09，到达时间：07:13。
G1572过路车，邢台东-北京西 ，发车时间：09:17，到达时间：11:13。
G310过路车，邢台东-北京西 ，发车时间：19:45，到达时间：21:46。
G4018过路车，邢台东-北京西 ，发车时间：14:28，到达时间：16:37。
G502过路车，邢台东-北京西，发车时间： 12:21，到达时间：14:12。
G506过路车，邢台东-北京西，发车时间： 14:18，到达时间：16:08。
G512过路车，邢台东-北京西 ，发车时间：12:52，到达时间：14:56。
G528过路车，邢台东-北京西 ，发车时间：21:54，到达时间：23:46。
G554过路车，邢台东-北京西，发车时间： 10:37，到达时间：12:48。
G556过路车，邢台东-北京西 ，发车时间：14:39，到达时间：16:46。
G562过路车，邢台东-北京西 ，发车时间：10:35，到达时间：12:32。
G574过路车，邢台东-北京西 ，发车时间：17:41，到达时间：19:58。
G652过路车，邢台东-北京西 ，发车时间：10:32，到达时间：12:13。
G656过路车，邢台东-北京西，发车时间： 14:27，到达时间：16:19。
G658过路车，邢台东-北京西 ，发车时间：14:33，到达时间：16:38。
G664过路车，邢台东-北京西 ，发车时间：19:14，到达时间：21:14。
G6722始发车，邢台东-北京西 ，发车时间：07:46，到达时间：09:49。
G6742过路车，邢台东-北京西，发车时间：14:00，到达时间：16:13。
G687/690过路车，邢台东-北京西，发车时间：19:09，到达时间：21:05。
邢台交通：
1、公路
邢台境内有京港澳高速、大广高速、青银高速、太行山高速公路、邢衡高速、邢汾高速、邢临高速公路7条高速公路交织成网；同时有106、107、308、郑昔线、安新线、定魏线、平涉线、邢清线、邢左线等国道密布全境，此外邢台还有省道2500千米连通重要乡镇。
邢汾、邢临高速沟通山西省与山东省，是三省间最便捷的通道。已形成以高速公路为主骨架的“两环、六联、八横、十二纵加联络线”邢台“大十字”交通枢纽。
2、铁路
邢台已经形成“卅”字形铁路网，有京广铁路、京九铁路、京广高铁、京九高铁（在建）四条国家铁路干线纵贯南北。
设有邢台站、邢台东站、清河城站、清河东站（规划）等，邢黄铁路、邢和铁路（在建）横贯东西，设有邢台南站、巨鹿站等。邢台铁路客运可以直达全国除新疆、西藏、青海、海南、台湾外的任意省份和省会。
