沈阳市虽然不靠海，但是辽宁省靠海的城市多啊，现在物流这么发达，别说省内，就是国外的也能冰鲜空运到了。
比如说大连靠海，于是沈阳就出现了大连渔港，虽然说不知道是不是这里的海鲜都来自大连，但是档次上是没得说。貌似沈阳的大连渔港已经二十年历史了吧。
紧随进军沈阳的大连海鲜之后的，就是盖县小海鲜。这种平民化的海鲜小店在沈阳一开始就火得一塌糊涂，去过的一家店的老板说自家在营口盖县就有渔船，店里的海鲜都是自家船上直接运过来的。
大连、营口都来了，丹东自然也就跟进了，东港海鲜也在沈阳开花了，丹东的大蚬子一直就是沈阳人的热爱。
这些是以地标形式命名的吃海鲜的地方，沈阳市更多的就是海鲜大排档了。因为存在时间比较长，所以就以铁西滑翔地区的桥头海鲜大排档举个例子吧。他家也有自己的渔船，最开始的时候这个大排档分左右两部分，左边是海鲜大卖场，右边是海产制作加工和吃喝的地方，在大卖场买完海鲜交点加工费，店家帮着处理一下就可以开造了。现在店面改造后，是外面买里面吃，吃的就是个海鲜的新鲜。而且桥头海鲜那一条街上已经冒出好几家同样模式经营的海鲜店，吸引了大批的沈阳吃货。
最近几年，沈阳还兴起了吃海鲜全家福，又叫海鲜盛宴或是海鲜大咖，就是一个大锅里各种海鲜摆得满满登登的，吃起来就是一个豪爽。
要是自己买回家吃，沈阳的海鲜市场也有不少，保证鲜活。北大营、北行、塔湾、张士等等地方都有，只要自己心明眼亮，那就买好了海鲜回家大吃一顿吧。
沈阳自助餐排行榜前十名为：皇朝万鑫自助餐厅、沈阳君悦酒店乐厨自助餐厅、上井精致料理、世茂希尔顿盛宴自助餐、都市绿洲美食广场、汉巴味德、韩盛炭火自助烤肉、龙腾四海国际自助餐厅、碧桂园玛丽蒂姆酒店湖景咖啡厅、巴特尔自助烤肉。
1、皇朝万鑫自助餐厅
这家自助餐厅的性价比非常高，尤其是在午餐的时候，人均价格不到100元，才是也很多，水煮鱼、烤全羊、甜点、水果以及海鲜类是应有尽有。
2、沈阳君悦酒店乐厨自助餐厅
沈阳君悦这家属于五星级酒店，这里的服务自然是没话说的，海鲜都是源自无污染的海域，美食多达200种以上，三文鱼、牛扒、饮品、甜品都是非常值得品尝的。
3、上井精致料理
上井精致料理是一家日式自助餐厅，这里的装修也是比较雅致的类型，里面的菜品丰富且新鲜，寿司、鳗鱼饭、鹅肝都非常好吃。
4、世茂希尔顿盛宴自助餐
这家自主餐厅也是五星级酒店，所以食物种类是比较丰富的，也都特别的高级，海鲜很新鲜，羊肉、牛排和寿司都非常不错。
5、都市绿洲美食广场
这家餐厅的装修非常不错，里面的海鲜很推荐给大家，还有各种日式料理，很值得一来，水果和甜品也是比较丰富的。
6、汉巴味德
汉巴味德这家餐厅的生意特别火爆，想要来这里吃饭一定要提前预约哦。餐厅的小食、甜品和饮品特别好吃，当然最受欢迎的肯定是烤肉了。
7、韩盛炭火自助烤肉
这家餐厅就是非常典型的韩式自助餐厅了，它里面的烤肉都特别新鲜，尤其是牛排和海鲜，强力推荐。
8、龙腾四海国际自助餐厅
龙腾四海这家自主餐厅的装修非常有个性，环境很好，平时和朋友约会出来吃饭的话，是一个不错的选择，食物的味道也是很好的。
9、碧桂园玛丽蒂姆酒店湖景咖啡厅
这家餐厅的装修比较雅致，食物也都是以西式维族，意大利面、牛排、面包、甜点等等都是很受欢迎的。
10、巴特尔自助烤肉
这家烤肉自助餐厅的食物种类很多，最重要的就是性价比很高，人均不到70人民币，特别推荐这里的鸡翅、牛舌和牛肉。
自助餐厅回本诀窍
依照菜肴由便宜到贵的顺序，让胃口也逐渐由弱到强有个适应过程。夹菜前先要将所有的菜色巡视一遍，然后每样都夹一点点，试试口味，然后再决定着重吃哪些。而且不要先吃面包或汤，尤其不要先喝添加了奶油的汤，就算要喝汤也要在沙拉之后。
沙拉对消除肉类的胀腻感极有效，然而选择酱汁时需要注意，柠檬汁最好，最好不要选择千岛酱。吃肉类等主食时千万别忽视了芥末、酸黄瓜和橄榄的作用，它们可以刮去肚子里的油腻。
吃甜点后不要马上喝咖啡，可以喝点加了柠檬的红茶，不管点心多么诱人，也一定要放到最后吃，而喝一小杯茶可再度激发战斗力，提升战绩。
