截止到2016年10月，肇庆东站,即肇庆东火车站，其并没有客运汽车到达罗定，需要转公交到肇庆城东客运站才有客运汽车到罗定。具体乘车方法如下：
1、从肇庆东站坐公交到肇庆城东客运站。
公交线路：k01路，全程约33.3公里
1、从肇庆东站乘坐k01路,经过5站, 到达城东车场站
2、步行约130米,到达肇庆城东汽车站
2、从肇庆城东客运站乘坐客运汽车到达罗定。（每天有27班车，首班车为07:10，末班车为20:00）
你可以选择从罗定市车站或罗定龙华车站搭车去肇庆，上车时说明在高要南岸下车就行。在南岸的落客点基本已经固定，一下车就会有摩托车搭客的人围上来的了。市车站的班次比较多，大概情况好像是：白天早上6点半第一班车，45分钟左右一个班次，晚上是一个小时一班，大概8点停发。如无意外去肇庆的车费是45块。在高要回来如果还是搭快巴可以在高要车站买票。
龙华车站开出的车在路边搭的话可以讲价，车费绝对比市车站的便宜，不过中途会等客和可能不走高速。早上7点到七点半之间会有到肇庆桥西车站和肇庆四会的车开出，10点前可以到达高要。其余的搭车时间不是很熟悉。在高要南岸的落客点同上，回程时在对面等车就可以了。下午一点多和三点到三点半左右会有车从肇庆桥西车站那边开到罗定，桥西车站到高要南岸的落客点车程不超半小时。上车时间你自己估计一下吧。
祝旅途愉快~~
肇庆城西客运站发车时间一览表线 路
广西梧州(快班) 途经：悦城、德庆、封开
发车时间8:15、9:15、11:20、12:20、14:40、15:40、17:30、18:30
广西梧州(普通) 途经：悦城、德庆、封开
发车时间07:20、07:50、08:20、08:40(藤县)、09:20、09:50、10:30、11:10、11:50、12:30、13:00、13:30、14:00、14:30、15:00、15:30、16:10、16:45
广西贺州 途经：德庆、旺村、南丰 发车时间：08:00、09:30、 10:40
广西桂林 途经：广宁、怀集、八步、钟山、阳朔 发车时间：08:15
广西岑溪 途经：云浮、罗定 发车时间：13:30
广西玉林 途经：罗定、岑溪、容县 发车时间：07:45、15:00
广西南宁 途经：罗定、岑溪、玉林 发车时间：09:00
广西北海 途经：阳江、茂名、湛江 发车时间：09:30 ( 隔天一班 )
广州快班 途经：大沙、三水、大沥
发车时间；07:50、08:30、09:10、09:40、10:10、10:50、11:30、12:10、13:00、13:50、14:20、14:50、15:50、16:10、16:50、17:30、18:10 (10:00、10:30普通班)
怀 集 途经：桥 头 诗洞、永固、桥头
发车时间：7:40、8:30、9:00、9:30、10:10、10:40、11:10、12:10、12:30、13:00、13:30、14:00、14:40、15:10、16:10
珠 海 途经：鹤山、江门、中山 发车时间：14:40
揭 西 途经：广州、惠州、揭阳 发车时间：每天8:00
湖南安乡 途经：郴州、湘潭、长沙宁乡、益阳、常德 发车时间：09:20
湖南常宁 途经：郴州、祁阳、耒阳 发车时间；16:30
湖南宁远 途经：道县、永州、连州 发车时间：07:50
福建仙游 途经：汕头、厦门、泉州 发车时间：13:30
福建福州 途经：厦门、莆田、福清 发车时间：16:20
四 川 荣县、眉山、成都、绵阳、雅安、宜宾 每天发班
四 川 南充、广元、仪陇、南江、达县 每天发班
河 南 岳阳、武汉、毫州、柘城、大康 每天发班
贵 州 大方、凤岗、思南、石阡、铜仁 每天发班
广 西 桂平、平南、贵港、南宁、百色、宜州 过往班车每天若干班
德庆、 水南、广宁、 五和、宾享、永太 武垄 、六步、乐城、河台、都城、连 滩、
南江口、建城、郁南、凤村、六步、
番 禺 佛山、陈村、深圳 东莞、宝安、龙岗
珠 海 鹤山、江门、中山 佛 山花 都 盐步、罗冲围、庆丰
顺 德 乐从、北窖、大良 东 莞 广州、江 门 高明、鹤山、棠下
南 海 大沥、桂城、平洲 中 山 高明、小榄、江门 六 步 小湘、.
河 台 六步、乐城、河台 南 岸 南岸、竹圩、马安
