“ASMR（英语：Autonomous sensory meridian response，缩写ASMR），即自发性知觉经络反应，意思是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，又名耳音、颅内高潮等。”
“ASMR”这种现象早就存在于你我之间，但是最近逐步被重视，并有了科学解释。生活中，不少人会有这种经历，一些言语或者行为等能让你感到头皮和脊背一阵酥麻，同时伴随着一种欣快、一种近似恍惚的放松感。这就是“ASMR”的切身体验。
科学家们在探索ASMR原理的过程中得到了一些关于我们大脑的有趣发现：
1、 神经科学家用功能性磁共振成像（fMRI）和脑电图对体验过ASMR的观众开展了实验。结果显示，ASMR或许确实能减轻一些人的紧张和失眠症状，并且具有这种体验的人或许真的拥有与常人略微不同的脑部结构。 但具体的效果还有待深入探索。
2、一般，我们大脑的不同功能区界限分明，有规律的网络交织，大脑在工作的时候，协同区域同时放电。
通过使用fMRI进行的实验发现：那些能体验ASMR的被试者，他们的脑中，与常人界限分明的脑子结构不同，其各种功能网络更为交织混合。温尼伯大学心理学教授斯蒂芬·史密斯（Stephen Smith）猜想，ASMR或许和联觉（synesthesia）的机制相似。
联觉是一种令人着迷的神经疾病，就像患者能在简单的数字中看见颜色，在刺激视觉的形状中尝到“味道”，在文学作品的字里行间感受到身体的触摸。有一些联觉研究显示，脑中的线路只要稍有异常，就会导致略为不同的感觉联系，而ASMR或许就是同样的道理。
3、另一个实验发现有许多看ASMR视频以帮助睡眠、舒解紧张的人，（有一位朋友告诉我她每天睡前都会观看关于ASMR的音频和视频，她说对于助眠有非常显著的效果。）。
大多数都觉得这样“轻松的大脑体验”对缓解他们的症状有满意的效果，并且这个效果还能持续一段时间，其中也包括一些有抑郁倾向或患有慢性疼痛的人，尝试利用ASMR来缓解病痛。
4、另一位持有“科学的怀疑态度”的科学家，来自雪兰多大学的生物制药学教授克雷格·理查德，在他的实验中发现：有明确ASMR体验的受试者，他们列出的“最喜欢的ASMR体验”的结果中。
“闭着眼睛感受轻柔的抚摸”名列榜首，接着是声音触动，排名较低的是视觉触动，而这正反映了人类五感的发育顺序。
指保健金的意思。
asmr黄金搭档是保健金，不能代替药物。如果有疾病问题的话，需要及时就医，以免耽误病情。使用前应该先阅读说明书，遵照医嘱使用。
黄金搭档主要是补充营养。现在大多数人都处于亚健康的状态，黄金搭档可以补充人们身体所不足或容易缺乏的维生素C、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素E、叶酸及补钙、补铁、补锌、补硒等营养物质，使人体内维生素和矿物质充足、平衡。如果是营养充足的人群，小编是不建议大家再用黄金搭档进行补充的了，以免给身体带来负担。
额外给增加福利待遇。
1开小灶原指集体伙食中另外安排高标准的伙食，也比喻提供超出一般的优越待遇或条件，常用于贬义。
出处：《解放军报》1986111：“庞友权工作一天已精疲力尽了，晚上还坚持为唐文举开小灶，教他练功到深夜。”
2其实就是额外的给特殊待遇。未必是好事。
自发性知觉经络反应（英语：Autonomous sensory meridian response，缩写ASMR），也称自发性知觉高潮反应，是一种对于视觉、听觉、触觉、嗅觉等其他知觉，颅内、头皮、后背以及四肢等周边部位受到刺激而产生愉悦反应的感知现象。该现象的本质和分类尚存在很大争议，相关证据众说纷纭，目前仍然缺少科学解释或研究数据来支撑相关的说法。
在美国社群网站Reddit上，关于ASMR的定义是这样写的：ASMR是人们在受到来自外部环境的某种舒服刺激后所触发的生理反应，它的典型特征是有一股电流般的酥麻感从头皮开始，沿着脊椎慢慢向下移动到手臂，或者腰部等。
在国内也称之为“耳搔”（也作“耳骚”）或者“颅内高潮”这个中文称呼并非直译而来。这是一种已经被国际主流学界确认真实存在的感官体验和神经现象，由此也可用来指代那些能够引发这种体验和现象的内容及其传播活动。它是这样一种现象：许多人在专注于（特别是沉浸于）特定类型的听觉内容时，会在颅内产生一种较舒适的轻度刺激感，类似于弱电流经过肌肉时的感觉，或加气饮料引发的“杀口”感。对这种刺激较为敏感的人，还会觉得它延伸到了颈部、后背甚至四肢。这种刺激感往往是“耳骚”的爱好者最想追求也最为享受的。
跟口腔音有关的。
一刀孔雀鱼就听到满满口水音的口腔音，所以应该是跟口腔音有关的。
ASMR是一种对于视觉、听觉、触觉、嗅觉等其他知觉，颅内、头皮、后背以及四肢等周边部位受到刺激而产生愉悦反应的感知现象，例如头颈部皮肤酥痒、起鸡皮疙瘩等反应。
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