每个人在成长的过程中都会遇到自己喜欢的人，双方如果能够在一起，这样的人生将会很完美。如果爱一个人却不能在一起，这样会让自己觉得很遗憾，其实面对这样的感情，我们应该懂得去释怀，只有在释怀中，我们的人生才会变得完美，生活才会变得愉快。一：懂得释怀
爱一个人却不能在一起的时候，这就需要我们能够释怀。每个人在释怀的那一刻觉得很困难，不管怎么努力都忘不了这个人。其实忘记一个人的时候需要需要一段时间的，只要过了这段时间，我们就能够很好的释怀。在释怀的这段时间很痛苦，只要我们能够克服这段痛苦，我们以后的生活将会变得美好。如果一直沉浸在这段感情中，即便遇到再好的，我们也会错失。
二：懂得倾述爱一个人却不能在一起，内心感到无助的时候，我们可以学会倾述。我们自己无法解决的时候，可以跟父母或者朋友倾述自己心中的这份情感，在他们身上得到帮助，很多时候，父母他们都是过来人，对待感情会比我们懂得更多，这样我们可以从父母身上得到很好的解决办法，我们就能够很好的释怀。如果你不懂的倾诉，长时间下去会让自己很压抑，这样会影响到自己的生活。
三：懂得坚强爱一个人不能在一起的时候，我们要学会坚强，只有坚强的人才能拥有成功的人生。面对感情的时候既然得不到，我们就要懂得放手，即便内心再怎么的难受，我们也要变得坚强。如果爱情能够打败我们，那么以后有更多的困难也会打败我们，这样我们的人生会很失败。所以说，只有懂得坚强，我们的生活才会变得更好。
每个人的感情都会遇到坎坷，只要我们敢于面对坎坷，我们的人生将会美好，生活将会变得更加的幸福。
1、和要好的朋友倾诉，可以多讲讲上一段感情对方的不足，让你失望的地方，然后你的朋友会开导你，也会在接下来的日子多陪陪你。
2、删除掉他的****，还要扔掉那些承载着你们过往的物品。
3、把精力和时间放在事业上，让忙碌忘记那段感情。
1、和要好的朋友倾诉，可以多讲讲上一段感情对方的不足，让你失望的地方，然后你的朋友会开导你，也会在接下来的日子多陪陪你。
2、删除掉他的****，还要扔掉那些承载着你们过往的物品。
3、把精力和时间放在事业上，让忙碌忘记那段感情。
爱情是美好的，但却不是完美的，不是每一段爱情都能够走到最后，也不是爱一个人就一定能和TA对方在一起。当爱一个人却又不能在一起时，才是最难熬，也是最痛苦的。有些人，注定只是你生命中的一个过客，TA的到来就是为了让你变得更成熟，更美好，让你明白自己内心真正想要的到底是什么。
如果你已经为了自己的幸福努力争取过了，但却没有一个满意的结果，就学会放手吧。纠缠一个爱而不得的人，最后受伤最深的只会是自己。所以，爱一个人却不能在一起，学会这三点之后，你就可以释怀了。
一、把自己的注意力转移到工作上去
人在闲下来的时候总是喜欢胡思乱想，对于自己得不到的东西就会一直心心念念，耿耿于怀。你越是想忘记一个人，在你想要去忘记的时候，就会下意识地又想起对方。所以，可以学会让工作来缓解自己，学会让自己忙碌起来，让自己的空闲时间都被工作填满，这样或许麻痹自己，让自己不再想起那个人。说不定等到自己事业有成，自己的思想和觉悟有了一定的提升时，就会觉得曾经一直想在一起的那个人也没什么了不起，自己值得更好的TA。
二、学会从中成长，成为更好的自己
人生路上的每一个脚印都应该成为自己的奠基石，人应该学会往前看的同时，也应该学会往后看，学会从每一段经历中总结经验教训，从而让未来的自己变得更好。一段感情的失败并不能说明什么事情，你不能一味地抱怨这个世界的不公平，没有人应该无条件的陪你走到最后，有些人的出现就是为了锻炼一个更强大的你。你要学会从中分析原因，找到自己的不足并加以改正，说不定未来的你就遇见了一段更美好的爱情。
三、重拾心情，迎接下一段爱情
很多人都觉得，想要忘记一个人，最好的办法就是开始一段新的恋情，我觉得这个可能因人而异吧。不得不说，爱情这东西是可遇不可求的，不适合自己的终究不会属于自己，不管你怎么去挽回。没有什么事情是过不去的，更何况是爱情，有时候原则退一步，才能海阔天空。不要因为一次的失败就一蹶不振，要知道，爱情的道路本就是坎坷的，不能让一段感情就挫败了你的自信心。爱而不得，是常有的事，重要的是要学会重拾心情，迎接下一段爱情的到来。
爱情是相互的，一个人的努力终究不能让感情长久，爱一个人却不能在一起，不是因为不爱，只是因为彼此不合适，对方不是你最后对的那个人。有些人有些事，爱过、经历过就足够了，不必一直纠缠下去，学会放手才能让自己释怀
爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！
因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！
爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！
关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想他的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和他的事情，告诉自己我和他成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起他，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，他已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的他而失去现在的东西！
（其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起他，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱他，习惯了去爱他去想他，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！
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如果你看了上边的话心里还是没能好受些，还是会很痛，那就看看接下来的这些话吧！忘记一个人不是那么简单！回忆也无法控制，正如那份过去的爱一样！我们无法去控制它不出现，那些回忆总是挥之不去，在某个时候又突然出现在脑海里！会使自己很难过，很失落，也会很痛苦！可是你要坦然面对，勇敢去面对，逃避更加无法忘记，你只能选择面对！不必刻意去忘记，不要刻意去忘记那个人，只是淡忘那段感情，那些回忆！也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧！不要再抱有一点希望，放弃吧！过去了就不要再去留恋，你要开始自己新的生活，好好生活！
爱过后，逃避只会使自己更加痛苦！爱过后，既然无法忘记，就不要刻意去忘记，因为回忆还是美好的，即使回想起自己会心痛！可是爱一个人没有错，爱那个人，付出了很多，难以割舍，却无法继续只能放手！忘记，或许只是对于爱的逃避，只是为了不更痛苦，可是我觉得，爱过了，不必忘记，坦然面对，微笑着面对！那个人也希望看到你离开了他可以更好的生活，找到属于自己的幸福！人生没有多长久，那段感情珍惜过，那个人努力爱过，就不必后悔，更不必太心痛！因为至少生命里有了一个他，至少曾经还有一段美好的回忆，而不是一个短暂的过往！那段感情拥有了却失去了，很痛苦，却还是美好的，至少拥有过啊，好好面对现在的生活吧！不要逃避，勇敢面对吧！祝福你！
初恋是一段苦涩甜蜜的回忆，面对初恋，该如何释怀？
我们应该学会慢慢的放下自己和初恋的那份感情，因为人总是要向前看的。如果你不能够放下你们两个人的这段感情的话，再以后遇到一份新的感情，遇到一个喜欢你，你也喜欢的人的话，你还有可能把握不住。在你放不下你的初恋的时候，你和对方在一起只能是对你自己也急对对方感情的不负责任，我们可以把自己的初恋埋藏在自己内心深处，但是我们也不能让他影响了我们的正常生活以及自己以后的感情。
其实我们也不得不承认，初恋真的特别单纯美好。在我们第一次喜欢人的时候，那种感觉对于我们来说是非常奇妙的，想起对方就会不自觉地嘴角上扬，可能在马路上偶遇了对方就会觉得特别的满足。可能有的时候会慢慢的发呆，回想你们两个人相处的点点滴滴，所以初恋对于我们每个人来说都是比较柔软的存在，也会是你人生当中最难忘的一个回忆，但其实我觉得过去的事情我们每个人都没有办法把握了，你们两个人错过了你们两个人之间的感情以后也是要继续生活的呀。
我们需要做的就是在和自己的初恋这段感情当中总结一些经验，在以后遇到同样的感情的时候，好好的把握。可能你和你的初恋在一起的时候，你们两个人对待感情都是处在一个比较懵懂的状态，所以当你们两个人之间的感情遇到一些问题的时候，你们两个人也没有办法很好的处理，这也就决定了你们两个人不能够走得未好，但其实通过这些你却可以慢慢的明白一些道理，慢慢的总结一些经验和教训。在以后的时候珍惜好每一段感情，争取让以后的感情画上一个圆满的句号。
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