1 橙子皮吃了对身体有什么好处
1、 化痰降逆：橙子皮是很好的中药材，晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象，可以取出适量的橙子皮泡水饮用，能有效化痰降逆。
2、 消食和胃：橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。
3、 杀鱼蟹毒：如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解杀鱼蟹毒。
4、 治胸膈气滞：橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。
5、 清新提神：橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。
6、 护发美容：将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以洗脸，有美白皮肤的功效。
7、 美味食材：橙子皮还是很多食谱中的常见食材，用橙子皮可以去掉鱼肉、羊肉等食物的腥膻，还可以刺激食欲，为汤菜增味添香。
2 橙子能放多久
1、只要储存环境不恶劣，橙子还比较耐存耐放的水果，脐橙的最长保鲜期可以达到6个月。
2、实际生活中可以放置3-5个月常温放置。不宜暴晒或冷冻，南方天气较暖，可以放冰箱冷藏更佳，北方较冷，不宜放置室外。
3、适宜放在温度5℃-10℃冷藏，每个橙子之音留适当距离，于通风阴凉处存放，如要长期存放可置于冰箱中。但如有发霉现象，要将发霉果尽快丢弃，否则极容易感染其它橙子。
4、去找点儿小苏打（不用太多），把它用水溶解了，用苏打水把橙子一个一个洗一遍，这样拿出橙子自然凉干橘子外的水，使苏打水在橙子外形成保护膜，然后，把它们放到塑料袋里，最后，把袋子封口，一定要封住了。千万不要让空气进入袋子，这样橙子的保存就会延长很长时间，放上三个月没有什么问题的。
3 吃橙子要注意什么1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。
2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。
3、不要用橙皮泡水饮用，由于橙皮上一般都市有保鲜剂，很难用水洗净。
4、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。
5、橙子与猪肉不宜同食：橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。
6、橙子忌与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。
橙子的营养价值 橙子又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于我国东南部，是世界四大名果之一。橙子分甜橙和酸橙，酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。鲜食以甜橙为主。我国甜橙品种很多。甜橙果实为球形，上下稍扁平，表面滑泽，来成熟前色青，成熟后变成**果肉酸甜适度，汁多，富有香气，是人们喜欢吃的水果之一。甜橙的可食部分为74％，每100克甜橙肉含热量为197千焦耳，水分87．4克，蛋白质0．8克，脂肪0．2克，膳食纤维0．6克，碳水化合物10．5克，灰分0．5克，胡萝卜素160微克，硫胺素0．05毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．3毫克，抗坏血酸33毫克，维生素E0．56毫克，钾159毫克，钠1．2毫克，钙20毫克，镁14毫克，铁0．4毫克，锰0．05毫克，锌0．14毫克，铜0．03毫克，磷22毫克，硒0．7微克等，还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、那可汀、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油，有七十多种活性物质，主要为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇等。 橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。 1盐味橙汁——补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。 2橙汁卸妆——深层洁肤 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。 ◆橙籽篇 3橙籽面膜——紧致肌肤 将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。 4橙籽粉——治疗风湿 将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。 ◆橙瓣篇 5橙瓣沙拉——增强免疫 橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。 6橙瓣眼膜——补充眼部水分 将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。 7橙皮按摩——消除橘皮组织 橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。 8橙皮磨砂——去死皮 用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。 9橙皮香包——催眠、驱蚊 用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。 10橙皮沐浴——保湿、嫩肤 泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。 11橙皮饮——软化血管 将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。 ◆ 橙花篇 12橙花蜜——止咳、催眠 取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。 13橙花茶——促进消化吸收 饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。 14橙花精油按摩——镇静放松 橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。 15橙花精油香衣——增添芳香 橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。 16橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪 将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。 还有－－ 橙子和桔子的皮都是有很多用处的,如果拨下来不想扔掉的话就把它们晒干,第一 可以用来泡脚 第二 可以用来泡澡 第三 可以用来泡茶 第四可以用来刷牙{把他们磨成沫状,放在牙膏上可以刷牙,把牙齿刷白} 第五 可以炖肉的时候放一些进去,这样炖出来的肉比较鲜美 第六 可以腌菜 第七可以炒菜 第八 可以蒸米 桔子，是一种营养丰富的水果，人人爱吃，它全身都是宝。 吃剩的桔皮，只需稍加处理，便可化废为宝。桔皮不仅是一味现成的中药材，而且还有很多用处，现介绍几种简易可行的用法： (一)将鲜桔皮切成小丁块，用蜂蜜或白糖浸腌，半月后即可取作糖包子甜馅的配料，吃起来清香可口，别有风味。 (二)将桔皮洗净后置于白酒中，浸泡二十余天，即可饮用，其味醇厚爽口，且有清肺化痰的作用；若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则可谓酒中之佳品。 (三)煮白米粥时，在将熟之际放入几块桔皮，其粥味可与八宝莲子羹相媲美。 (四)炖肉汤或大排骨汤时，放入一两片桔皮，其味不仅鲜美，而且吃起来不感油腻。 (五)在磨炒米粉及做印糕时，拿几块桔皮与米一起炒，碾制成的炒米粉或印糕其味馥香可口。 (六)在室内炉火旁置放几块桔皮，则满室生香，清爽提神。 (七)饮用桔皮泡茶或与茶叶混在一起，使人感到清香可口，通气爽神。 (八)将桔皮集中堆放沤烂后可作为家庭盆花的肥料，其效力长久，而无异味。 桔皮10妙用 1、将桔皮洗净，切成小块，加入白糖，可熬成桔皮酱，食法同果酱，别有风味。 2、将桔皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。 3、生桔皮30克、甘草6克，煎汤饮服，可治疗乳腺炎。 4、鲜桔皮12克（或干桔皮6克），煎汤服，可治便秘。 5、口嚼生桔皮，可治口臭。 6、柑桔皮煎汤，或榨汁饮，可醒酒。 7、柑桔皮煎汤饮，可解鱼蟹之毒。 8、烹制羊肉、鱼等菜肴时，加点儿桔皮，可去腥味膻气。 9、将鲜桔皮洗净、切块，浸入白酒内，可制成桔皮酒，其味清香醇厚，每日饮少量，可清肺化痰。 10、鲜桔皮皮泡开水，加适量白糖，为桔皮茶，饮后可理气。 最后－希望你有个好的心情和运气！！！！！！
橙子皮的用处有哪些
橙子皮的用处有哪些，橙子是一种常见的水果，具有酸甜的味道，大量的果汁和高营养价值。相信很多人喜欢吃。但是大家知道橙子皮是用来干什么的吗？下面我就带大家一起来了解看看，希望下文能够对你有所帮助！
橙子皮的用处有哪些1橙子皮能美容
橘皮是一种美。 您可以将新鲜的橙皮放入纱布中，然后将其包裹起来并直接涂抹在身体较粗糙的部位。 它可以有效去除死皮，使皮肤柔嫩。 将橘子皮放入锅中煮沸，开水还可以滋润皮肤，使皮肤光滑平滑。
橙子皮能解酒
橘皮也可以是宿醉。 通常，吃完橙子后，将水果切成细丝，加入甘草和食用盐进行酸洗。 腌制，密封和保存后。 饮用后，取适量于杯中，用温水冲服。 酿造，然后直接饮用，可以在宿醉中起到很好的作用，因此饮酒后的头痛和恶心很快就会消失。
橙子皮能提神醒脑
清爽爽口也是橘皮的重要功能之一。 它含有大量的天然精油，可以散发出独特的香气。 在人们闻到这种香气后，他们会有一种精神和橘皮的感觉。 可以缓解晕车，晕车的人可以在上车前准备新鲜的橙皮。 当车内有不适感时，可取出橘皮并挤压一段时间，晕车的症状会明显改善。
橙子皮的用处有哪些2
橙子里面含有丰富的维生素，对我们的健康是非常有益的，它不仅是维生素的储存库，而且还含有各种矿物质、微量元素、膳食纤维等等营养成分，而橙子皮里面所含有的植物营养素和黄酮类的物质比它的果肉中还要多得多，所以橙子皮的用处和好处也可多了。
一、橙子皮可以去黑头哦。有些人都会为“草莓鼻”而烦恼，试过很多种去黑头的产品，不仅伤毛孔而且还没什么效果，其实橙皮就是一种可以去黑头的天然神器哦，它能够有效的去角质，去除皮肤的污垢和死皮，还能够减少痘痘冒出，防止黑头和粉刺的形成。
做法：把橙子皮收集起来晒干后把它磨成粉末状，然后加到等量的酸奶里面搅拌均匀后敷在脸上，也可以一起敷在脖子上，敷十五分钟，然后画圈圈的手法轻柔的按摩一下就清洗掉，可以每周敷三四次来清除黑头和粉刺，也可以一周一次来预防一下黑头和粉刺的发生哦。
二、橙子皮可以美白牙齿哦。因为新鲜的橙子皮里面含有一些物质，能够减少牙齿的`色素沉着，美白牙齿，对那种烟渍特别有效的哦，所以可以推荐给长期吸烟的朋友哦。
做法：很简单的哦，用一块新鲜的橙子皮，把它清洗干净后直接拿来擦到牙齿需要清洁的地方，三四分钟这样子用温水漱口，每天早晚各一次哦。
三、橙子皮可以清洁油烟机和灶台上的油垢哦。因为橙子皮里面含有天然的有机溶剂是鞥能够分解油垢的哦，而且加了小苏打，去污效果就更强了，把它喷在需要清洁的地方，清洗油污，效果非常好，而且清洗完后还有一股橙子的香味哦。
做法：也是很简单的呢，就是把新鲜的橙子皮放到锅里面，加水，开火烧开，把它煮一下等水开了以后把它倒到出来，过滤掉橙子皮，然后加适量的小苏打，均匀搅拌以后装进喷壶里，就可以了。
橙子皮还可以减肥哦，晒干后用来泡水喝，它还有维生素，热量和糖量都比较低，减肥的你，可以多喝点橙子皮泡的水哦。
1 橙子皮的功效是什么
橙子皮具有生津止渴、健脾开胃的功效。
橙子皮是为芸香科植物香橙的果皮，同时也是含有丰富的维生素C，所以对于口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑的人群来说，适当的使用橙子皮，能够生发口中的津液，从而达到缓解口渴、口干、咽喉不适等症状。
另外对于食欲不振以及消化不良等人群，适当使用橙子皮可以促进消化，达到健脾开胃的作用。
2 新鲜橙子皮能泡水喝吗不建议。
首先新鲜的橙子皮泡水的效果是没有那么好的，同时橙子皮表面可能还吸收着杀虫剂、防腐剂等化学物质。
所以当用新鲜的橙子皮泡水的时候可能会在人体摄入这些化学物质将对身体造成严重危害，所以是不建议直接泡水的。
一般建议是用纯天然无污染的橙皮，首先清洗干净，然后经过晒干后制成的橙子皮用来泡水饮用，这样比较安全。
3 橙子皮的食用方法可以用于煮粥、炖汤、泡酒等。
在煮白米粥的时候或者炖汤的时候，如果适当的放入橙子皮，是可以提味的，会变得清香浓郁。因为橙子皮本身清香，不仅可以增鲜提味，也可以去油腻。
同时橙子皮还可以泡酒，将干净的橙子皮洗净放入白酒中，经过浸泡大概20多天左右，就可以饮用，味道也是甘甜醇厚，而且具有清肺化痰的功效。
4 橙子皮怎么处理才能泡水一般是用清洗、晒干的方式。
如果是用新鲜的橙子皮泡水就一定需要注意反复清洗干净，避免农药残留，被人体摄入是会造成一定的影响，但是新鲜的橙子皮也是富含大量的果胶和维生素C的，所以也可以起到消食、化痰的作用。
相对来说，晒干的方法是更好的，晒干后的橙子皮挥发油大量减少，对人体也是有一定的好处的，泡水喝后有健胃利尿的功效。同时，晒干的方式也是更加的安全。
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