高中军训除了我们都知道的“锻炼体能、磨练意志”以外，还有很重要的一条，就是相关技术动作的学习，主要包括：站军姿（也就是立正）、稍息、跨立、向右（或向左）看齐、转法（向左、右、后旋转）、行进与停止（原地踏步走、齐步走、正步走）、蹲下与起立、敬军礼和报数。这些就是我们所训练的内容。高中对这些动作的准确性要求非常严格，所以练起来会很辛苦。军训的最后一天要会操，也就是各班之间的一个评比，所以尽量把动作学好。
我们军训是去一所军校，每个人都要住在那里（其实所有高中军训都是住的），所以还要整理内务，主要就是宿舍里的卫生、物品摆放等项严格按照要求执行。
高中军训会很累（尤其是前两天），但是无论如何都要争取坚持到底，因为高中军训是国家规定的必修课程，不完成军训的话，高中就不能毕业（实在有特殊原因请假的，第二年和下一届一起军训）。所以希望你能顺利度过这一关。
大部分高中学校高一正式开学前是设有军训的，时间大多为8月中下旬，持续一周左右的时间；军训内容以站军姿、停止间转法、行进间转法、拉歌练习、内务整理等为主。
高中生军训注意事项：
1、补充水分：军训强度较大，水分流失多，所以一定要注意及时补充流失的水分，以免中暑，军训时需要携带足够的水，可在瓶装水上做好标记，以免拿错，同时，也可以准备一些淡盐水，适当补充淡盐水能够有效防止抽筋。同时备好擦汗的湿巾或手帕。
2、注意饮食：军训后体力消耗极大，这个时候要多补充一些蛋白质，多吃一些肉类、蛋类，或豆制品代替。另外，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜，但注意不要用水果代替正餐，也不要挑食，否则无法供给你足够的能量。并且要多吃清淡的食物，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。饭前不要喝太多的水。
3、保护脚部：军训鞋质地较硬，长时间可能会损伤脚，强烈建议买两双合脚且舒适的鞋垫，这样才能安全的完成军训任务，脚后跟等部位还可以加厚，防止摩脚。
4、注意防晒：随身携带面巾纸和防晒霜：防晒霜绝对是军训时最重要的东西了。防晒霜不要只涂在脸，身上也一定记得要涂，尤其是脖子。还要记得提前半小时涂抹，无论防晒倍数多高，最好半天涂抹一次。
5、及时休息：军训中如果身体不适，尤其是头晕、大汗、心慌无法支持下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外。
队列练习：
1、队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。
训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
2、执行纪律条令。
规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。
3、行为养成教育。
遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容，并没有太高端的技术水平，所以同学们在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。
军训实践内容会操表演：
会操表演也就是检阅，是对整个军训训练效果的检验。通过组织进行队列训练，进一步提高学员素质，采取队列（立正稍息、停止间转法、敬礼、行进与停止）会操竞赛的形式，加强作风纪律。通常在表演结束后，军训标兵、优秀团体等什么的各种各样奖项也会颁布。
在军训的实际过程中，有些学校还会有“拉练”等项目，拉练要经过长途跋涉，非常辛苦，现在有很多学校取消了拉练，也有学校继续沿用着。
我们高中军训就是站军姿，左右前后转，齐步走，跑步走，唱唱军歌(就是晚上在草坪上班对班的拉拉歌），快结束时就去打靶场打靶，最后就是会操表演。 有点晒，有点累，但你会怀念的。
望是最佳答案！！
高中军训一般都是七天的、、、
有的短点3天或更长的11天、、、
这是看你们学校怎么安排的了、、、
一般高中是七天大学都是十一天、、、
早上六点起来训练半小时休息一会准备吃早饭、、、
吃完早饭回寝室整理内务要评比的差的可是要罚的、、、
然后又要训练二到三小时、、、
回寝室休息等吃饭、、、
吃好饭休息教官一般会来寝室看看这时候要小心了、、、
然后有午睡时间、、、
睡完又是训练直到吃晚饭、、、
晚饭过后休息可以一个个安排洗澡、、、
有夸张点的还会在晚上来个紧急集合、、、
总之是蛮幸苦的、、、
不过楼主不要担心你身体差的话是会在医务室休息的、、、
一般这种训练你可以逃掉、、、
不过提醒你最后一天有个人评比的、、、
就是由教官和老师打分的成绩、、、
这不能忽视啊、、、
这几天很热祝楼主一路顺风啊、、、
高中军训的内容基本都是一样的，内容如下：1站军姿，军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为向后压，上体保持正直，两肩微向后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。
2停止间转法，包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
3行进间转法，包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。（也就是齐步走、正步走、跑步走三项）
4最后是拉歌练习，学习一些军歌和拉歌的技巧、口号等。5内务整理，叠被子（方块被）等。
以上是军训的内容，最后进行汇报表演，也就是检阅。
是否可以解决您的问题？
1、内务整理。首先就是要把被子叠成“豆腐块”。然后包括搞卫生，整理个人物品。最让人吐槽的是垃圾桶不能装垃圾，书桌上不能摆杂物，阳台不能挂衣服。不过从侧面也能看出来军人的作风的确干净利落。
2、站军姿。在烈日或者雨中像标枪一样站立半个小时或更多的时间，关键还必须保持纹丝不动。想想简直不要太“开心”。
3、基础的队列动作。包括：立正，稍息，敬礼，蹲下，坐下，齐步走，正步走，跑步走。踢正步这算是我国沿袭苏联老大哥的一项传统技能了，不过我们青出于蓝，正步踢地更好更有神。
4、停止间转法。包括:稍息、立正、向左转、向右转、向后转、跨立与立正、蹲下与起立。
5、行进间转法。包括：齐步的行进与立定、正步的行进与立定、跑步的行进与立定。
6、唱军歌。一般在休息的时候教官会教我们唱军歌。比如《团结就是力量》，《强军战歌》等。
7、最后就是会操表演了。有点类似于阅兵仪式，军队领导和校领导在主席台上检阅我们这一段时间的训练成果。表演过后一般会对优秀个人和优秀团体进行颁奖。
高中军训的注意事项
需要注意的是，暑期以及军训期间或许会遇到烈日当头，平时做好防晒护肤很是关键，军训的时候也能养成防晒护肤的好习惯，在军训结束的时候就不会晒黑到想哭了。
军训前就准备好防晒霜、爽肤水、洗面奶这三样东西，在有太阳的情况下提前涂抹防晒霜，军训完再用洗面奶洗干净脸上的油和汗，再拍上爽肤水，如果有条件再做贴个面膜，军训恰逢烈日也不足为惧了。
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