第一步：选种
准备好向日葵的种子，向日葵有不同的品种，如果要种在花盆里的话，可以用观赏的小棵的向日葵种子，种在大面积的花坛或者院子里的话，建议用食用的类型。
第二步：播种
播种时间建议在4月，气温大约在20摄氏度左右时进行播种，切记保证种子的新鲜程度，不要出现发霉的情况，将种子埋进土里，3天左右就可以发芽，5天左右就可以移植。
第三步：移植
等向日葵种子发芽挺出土面，张开子叶时就可以移植到大盆里。移植以后，要浇足定根水，一定要浇透。建议放在室内有阳光的地方，如果要放在太阳底下的话，就要经常浇水。
指向阳而生，充满朝气
向日葵又叫朝阳花,因其花常朝着太阳而得名。它是向往光明之花,常给人带来美好的希望。
小学生是祖国的花朵,更似向日葵,朝气蓬勃,迎着阳光茁壮成长,争取早日成为祖国的栋梁之才。
矮向日葵长得细高，叶子小。主要是栽培环境温差过小，盆土过湿，就会造成茎叶徒长。若生长过高，可在生长期摘心1次。一般观赏向日葵的生长适温，白天为21～27℃，夜间为10～16℃。温差在8～10℃时对茎叶生长最为有利。
矮向日葵，一般株高40厘米左右。花盘直径10~17厘米。插种后50～60天可开花。
小矮人迷你向日葵的果实，当然能吃。
小矮人迷你向日葵，也是向日葵。和普通向日葵，是一样的。
向日葵，是菊科向日葵属植物。
因花序随太阳转动而得名。一年生草本，高1-35米，最高可达9米。茎直立，圆形多棱角，质硬被白色粗硬毛。广卵形的叶片通常互生，先端锐突或渐尖，有基出3脉，边缘具粗锯齿，两面粗糙，被毛，有长柄。头状花序，直径10-30厘米，单生于茎顶或枝端。总苞片多层，叶质，覆瓦状排列，被长硬毛，夏季开花，花序边缘生中性的**舌状花，不结实。花序中部为两性管状花，棕色或紫色，能结实。矩卵形瘦果，果皮木质化，灰色或黑色，称葵花籽。
野生向日葵栖息地主要是草原以及干燥、开阔的地区。它们沿着路边、田野、沙漠边缘和草地生长。在阳光充足，潮湿或受干扰的地区生长最好。原产南美洲，驯化种由西班牙人于1510年从北美带到欧洲，最初为观赏用。19世纪末，又被从俄国引回北美洲。世界各国和中国均有栽培，通过人工培育，在不同生境上形成许多品种，特别在头状花序的大小色泽及瘦果形态上有许多变异，并为综合利用的最好原料。
向日葵，主要分两大类，食用和观赏。向日葵种子叫葵花籽，含油量很高，为半干性油，味香可口，供食用。花穗、种子皮壳及茎秆可作饲料及工业原料，如制人造丝及纸浆等，花穗也供药用。
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