1、把完整核桃放入小锅中用滚烫的开水把核桃煮5-6分钟（或者，将核桃置于锅内，大火蒸10分钟）。
2、捞出, 立即放入冷水中浸3分钟。
3、然后敲或砸，都可以得到完整的果仁（有时会出现裂缝，沿缝把壳剥开就可得到完整的果仁哦）。
核桃的功效：补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，核桃的作用：治肾虚喘嗽、腰痛、肠燥便秘、血滞经闭、血瘀腹痛，核桃有很高的营养价值和药用价值。
但核桃的食用禁忌：痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜服用核桃，腹泻、阴虚火旺者不宜服用核桃。
核桃仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素核黄素及维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等有很高的营养价值和药用价值。
核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。主治肾虚喘嗽、腰痛；（核中木质隔层）味苦、性温；补肾，涩精。
核桃仁吃了使人健壮，润肌，黑须发。多吃利小便，去五痔。将捣碎的桃核肉和胡粉放入毛孔中，会长出黑毛。
核桃烧灰存性和松脂研，可敷颈淋巴结核溃烂。另外吃核桃使人开胃，通润血脉，骨肉细腻。补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风，散肿痛，发痘疮，制铜毒。同破故纸蜜丸服，补下焦。
治损伤、尿道结石。吃酸导致牙酥的人，细嚼胡桃便可解。小儿痧疹后不能吃，必须忌半年，不然则会滑肠，痢不止。多食动痰饮，使人恶心、吐水，吐食物。还会动风，脱人眉。同酒吃得过多，会使人咯血。
具体操作步骤如下：
1、小锅水煮把完整核桃放入小锅中，用滚烫的开水把核桃煮5到6分钟。
2、把煮完的核桃放在冷水中泡2分钟。
3、敲开核桃壳，得到完整的果仁。
4、蒸笼蒸法将核桃置于锅内，大火蒸10分钟，捞出，立即放入冷水中浸3分钟。
5、捞出逐个去壳得到完整果仁，再将果仁放入开水中烫4分钟。
6、用手轻轻一捻，皮立即脱落。
通过以上方法，核桃会剥得又快又整。
要想剥出完整的核桃仁不难。先将核桃放入蒸锅里用大火蒸几分钟，然后立即浸入冷水中冷却，取出后你会发现，核桃壳表面出现了一条条裂纹，只要沿着这些裂纹把壳掰开，就能取出完整的核桃仁了。
如果还要去除核桃仁上的皮，那就再把核桃仁放进开水里烫几分钟，之后只要用手轻轻一捻，外皮就会轻松脱落了。
1什么工具都没有,用门角夹,横竖各夹一下,力度适当,保证核桃完整2用开核桃的钳子,横竖各夹一下,也会完整
3用榔头敲,两边缝上各敲一下
4皮较薄的,可以两个核桃对捏,肯定有个弱者先碎的,不过小心别划到手
核桃作为一种坚果类的食物，在中国的产量非常高，而且中国是核桃的发源地之一，核桃每年在中国的出口量可以排到世界第二，我们在平时生活中对核桃也是非常熟悉，在平时生活中适当的吃一些核桃也非常有帮助，但是它作为一种坚果类食物的话是需要去皮的。
在日常生活中，核桃作为一种带壳儿的植物，它的去皮是非常麻烦的，所以说我们在吃的时候往往需要将它剥开，然后进行去皮，家中如果有新鲜核桃的话，就可以按照小编介绍的方法进行去皮，首先准备一个小锤子，然后将核桃放在地上，每个核桃的果皮上面都有一块儿较平整的地方，我们用小锤子敲击这个地方就可以很完整的将核桃仁剥出来，将去皮的方法是非常简单的，然后我们还可以将核桃放在蒸笼中，进行蒸一段时间，然后再将它取出来放在冷水中浸泡，这样破壳之后就可以取出完整的果仁。
还有就是在平时生活中，也有很多人在吃核桃仁儿的时候，也喜欢将它的皮去掉，在去核桃仁儿的皮实，我们可以将核桃仁放在开水中浸烫一段时间，然后将他捞出来用手轻轻搓一下，这样它的皮就可以很方便地拨下来，还有就是我们在购买核桃时，也有商家会选择赠送一个核桃夹，用来专门剥核桃也是非常方便的，在平时生活中适当的吃一些核桃，对身体健康也是非常有帮助的，而且其中富含的营养价值高，吃起来味道比较鲜美。
以上就是小编为大家介绍的核桃如何去皮，在家中如果我们喜欢吃一些核桃的话，就可以按照小编介绍的方法将核桃进行去皮，非常方便而且实用。
1铰链法这是很传统的方法，但是家里需要一个老式的合页门。将核桃放在打开的门、铰链和门框之间，慢慢关门，使铰链紧紧地压在核桃上。啪的一声，打开门，把碎核桃收起来，然后就可以很轻松的把核桃仁从碎核桃壳里拿出来了。核桃仁2、锤击把核桃放在坚硬的平台上。用锤子慢慢敲击核桃的顶端，核桃壳会沿着轴线裂开。这时候你可以用手沿着裂缝把核桃壳打开。小心不要打到你的手。敲碎核桃3凝固法如果需要打开更多的核桃，可以采用冰箱冷冻法，利用水从液体到固体的异常膨胀化学性质。将核桃密封在冷冻袋中，然后在冰箱中冷冻几个小时，以冻结核桃及其外壳中存在的水。水结冰时会膨胀，所以壳会裂开。开很多核桃这种方法非常适合制作烤核桃，因为核桃中水的膨胀和收缩会导致坚果变软。4使用胡桃木夹子一个简单的胡桃木夹子由两块金属通过铰链连接而成。把核桃放在夹子里，牢牢夹住。但是能不能成功打开，就看你个人能力了。对于大多数人来说，普通的核桃夹就足够了，但是还有更强大的工具可以选择，比如这款漏斗形的核桃夹，适用于多种坚果。即使是锯齿状的外壳也能保持核桃仁的完整，杠杆加压非常适合握力不足的女生。5徒手打开核桃没有工具，只能用铁掌开核桃？没问题。把两个核桃放在手里，紧紧贴在一起，互相挤压。只要力量足够强大，两个核桃中的一个都能被压碎。当然，最好有一个纸核桃胡桃巧用勺柄剥核桃仁压碎的核桃仁卡在壳里怎么办？将打开的核桃块放平，用勺柄或小刀沿着核桃壳的内缘慢慢将核桃仁从壳上剥下。
以上就是关于如何巧剥核桃全部的内容，包括:如何巧剥核桃、怎样剥核桃才又快又整、如何把核桃完整的剥开等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
