冷烫和热烫主要的区别就是在操作程序上不一样，其他的区别就是在烫发的卷度，保持的时间已经打理的方法上有差别。两种烫法相比还是热烫的效果更好。
在理发店基本烫头发的方式就是冷烫和热烫两种，冷烫属于比较老式的一种烫发方法，而热烫属于比较新式的烫发方法。
1、烫发方法不同
冷烫是采用冷烫发剂也就是我们在理发店经常听到的冷烫精烫头发，这种方法就是利用化学烫发剂使头发变得卷曲、柔软富有弹性。
热烫是以电作为电热源，搭配一些碱性烫发剂一起使用，在操作的时候主要是以热烫的发热度来进行，不过热烫的热度不是很容易掌握。
2、烫发卷度不同
冷烫打造出来的头发卷度比较自然，但是烫出来的发卷弹性差了一般，热烫相比之下就有很大不同，热烫烫出来的发卷看起来卷度特别有弹性，热烫的卷发看起来也更自然有动感。
3、发卷保持时间不同
冷烫烫出来的发卷保持时间比较短，一般是在4—6个月左右就会出现变形的情况，热烫就不一样了，热烫出来的发丝卷度明显，发卷的持久度基本能维持大半年甚至更长，热烫出来的卷发效果看起来更有层次感。
4、烫发后的打理方式不同
热烫过后的卷发简单的喷一点水就可以塑造出卷发的效果，不需要使用啫喱一类的定型剂，冷烫就不一样了，冷烫过后的头发想维持头发的卷度基本都要使用喷发啫喱跟定型剂才能呈现出卷发的效果。
5、烫后效果不同
热烫的头发，在头发湿的时候是微卷，干了以是比较卷，弹力强效果持久，烫好的花形不易散，质感非常好。热烫的发型波纹较深，特别好打理，无需用太多造型品就能保持烫发效果。
冷烫之后的头发，在湿的时候是比较卷，头发干了以后就变成微卷蓬松，效果持久，但是是非常容易变形，烫出来的花形特别易散，质感不强。冷烫的发型波纹较浅，不易打理，需要用很多造型品或是嗜喱水保持发型。
其实不管冷烫还是热烫对头发的损伤都差不多，烫法的原理也基本一样，所用药水主要成分基本一样，冷烫的好处是安全，但是过程比较复杂，热烫不能烫到发根，但是卷度弹性有光泽，而且头发越干卷度的弹性越好。对于不喜欢打理或者不会打理发型的人来说，热烫效果好又容易打理，个人比较推荐热烫。
冷烫就是一般意义的烫发，烫完后要打啫哩保湿，湿的时候是卷的，干的时候卷度不好，打东西后头发硬没有弹性。
热烫，现在分离子烫、陶瓷烫、数码烫等。先软化，在上杠子。这种烫发的不同之处是湿的时候卷度不大，但干的时候卷度好些，头发是软的，有弹性。
现在很多推数码烫的，因为数码烫机器价格不高，很容易上，但数码烫烫不好的话会和冷烫一样，也要打东西保湿，要是做成这样的效果，还不如做冷烫，冷烫价格要低些。但热烫也不是万能的，有些发型是需要用冷烫来做的。
每一种烫发方式都有各自的优点和不足，否则这种方法就不存在了。冷烫最大的好处就是能够烫到发根，非常适合短发和烫到发根的发型。热烫最大的好处就是烫大卷效果后，而且干后卷度产生较好的弹性。也可以理解为，短发用冷烫，长发用热烫。所以不能说哪个好或 那个不好 ，用对了地方都好。
冷烫的优点和不足
冷烫适合中小卷，烫短发效果最佳，一些需要烫到根部的发型，冷烫有着绝对的优势，比如现在流行的泡面头，用冷烫操作肯定比热烫效果好，因为这款发型要去发根也有卷。
优点：
操作简单，易于掌握，潮湿状态卷度弹性和光泽度很好，卷杠的排列组合更加灵活多变，能够把头顶烫的更加蓬松饱满，各种短发发型都能获得非常棒的效果。
缺点：
干发状态卷度弹性减弱，头发会略有毛躁感。烫超大卷弹性效果差。不使用保湿类的产品，头发品质和卷度弹性无法保障。因此，必须使用保湿类造型品打理头发。
PS：冷烫分为水状和膏状，水状多为氨类烫发水，膏状多为半胱氨酸产品。半胱氨酸烫发水干发后的弹性和发质品质，比水状冷烫药水要好很多。热烫的优点和不足
热烫又称为热塑烫，加热方式上又分为数码烫和陶瓷烫，从产品形式上还可分为快速烫和软化式热烫，现在最新的氢烫也属于热烫的范围。
优点：
烫后的卷度干发状态的弹性会更好，不需要使用任何打理产品的情况下，卷度也能维持较好的弹性和光泽，烫大卷方面比冷烫更有优势。
缺点：
无法烫到发根，操作技术含量高，操作流程繁琐复杂，卷杠排列相对于冷烫比较单一。不太适合短发和烫到发根的发型。
PS：各种烫发的品质，要数传统的软化式热烫最佳，我用过太多的产品，感觉还是最传统的药水烫出来的感觉最好。
什么品牌的烫发产品好？我个人认为这个不是最重要的，再好的产品也需要好的技术才能把产品的品质表现到最好，而技术差的人用世界顶级的产品也可能把你头发烫报废，所以技术大于产品。如果不差钱，当然是施华蔻、欧莱雅这类品牌好了，我建议你还是找到一位擅长烫发，而且经验丰富的发型师再说，他会根据你的发质帮你推荐和选择适合你的烫发产品，我认为这才是做靠谱的，追求高品质的结果比用什么产品更重要。
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