随便果减肥短时间内可能会有效果，但是长时间服用的话还是会有很多副作用的，而且后期体重反弹的几率也是很大的。
根据随便果的成分来看，它里面的桑叶是常见的一个中药，桑叶是入肺经的，比如感冒、流鼻涕，都可以用点桑叶，另外一个药就是决明子，决明子它有两种形式，一个是炒决明子，一个是生决明子。
这个除了有清热解毒的作用外，也有通便的作用，如果吃生决明子的话，它就容易腹泻。再一个就是郁李仁，它都有通便的作用。打开这个果子，里面有中药的粉末裹在外面。
从成分表中看，随便果中添加的中药成分，作用是以泄下为主的。排毒其实不能靠泻下，长时间的这种反复腹泻，会引起营养不良、面黄肌瘦，时间久了很多症状和不适都会出现，破坏胃肠功能，这会损害肠粘膜上皮细胞，使上皮细胞变性、坏死，色素沉着形成黑变病，增加胃肠癌变风险。
; 我们都知道，随便果是最近比较火的一种食品，它可以起到很不错的排毒减肥效果，深受女性朋友们的喜欢。很多人都会买随便果吃，那么随便果是正规产品吗下面让我们具体来看看吧!
随便果是正规产品吗
四季优美随便果是正规的，它是官方认证的，它和任何实体店销售的产品一样，通过严格的审核程序，通过层层程序进入市场，你可以放心。在台湾已有20多年的历史，产品质量有保障。随便果中含有桑叶粉、决明子，能很好的滴下大便、毒素，从而帮助身体减肥。但在购买时，一定要去正规商店或网站购买。
这种水果有很好的清除体内各种毒素的功效，这种水果远销欧洲许多大中城市，尤其受到广大消费者的信赖。特别是，这种水果也是一种含有多种维生素的产品。经过一段时间的发酵，能起到清肝明目、降血脂、降血压的作用。
随便果到底是真是假
四季优美随便果不是没有三种产品的产品。它通过了国际权威机构的安全检测，并通过了普尼测试、SGS测试和欧盟测试。产品安全可靠。它的主要成分是桑叶粉和决明子，能促进消化，消除人体新陈代谢产生的废物。此外，它采用了古代技术与现代科学相结合的方法，质量也很好。由此可见，它能帮助人体减肥排毒。只是任何减肥产品，都必须配合饮食、运动，不能完全依赖产品。
来自台湾的四季优美随便果由太平洋保险公司担保。可以看出，该产品是正规的，合格的。所以，四季美是真的。但是，如果通过不正规渠道购买，再购买假冒产品，自然效果不好，对身体也有害。当然，为了防止消费者上当受骗，紫衣商城特别推出了这个品牌的随机水果。每箱均有独特的防伪码，支持货到付款，支持7天无理由退换货，确保产品的真实性。
随便果的功效与作用
1、去体内毒素:可以清除体内毒素。一般来说，水果使用一小时后，体内肠胃蠕动会加快，肠道内的消化液也会增加。这样，肠壁上的大便可以软化分解。一般来说，体内毒素在半小时后就会排出体外，而且还具有美容、美容的作用。
2、减肥:随机水果长期食用，可促进胃肠蠕动，改善人体新陈代谢和排毒功能，使胃能变小，达到减肥的作用。
3、提高人体免疫力:一般在随机服用一个月的水果中，体内毒素基本消失，所以人体新陈代谢正常，当然，人体细胞也恢复了活动，身体的免疫力也得到了提高。
第一次怎么吃
第一次先测试体质，睡前1小时左右吃一颗，喝一杯温水，根据不同体质后续调整食用量：
正常体质：第二天排便一到两次，可以继续一天一颗。
燥肠体质：第二天没有排便，可以加量到一天两颗，多喝温水。
滑肠体质：第二天排便次数过多，可以减量到两天一颗，坚持调理可恢复正常。
随便果增效吃法
1把随便果打开放杯里，倒入温水50°，等几分钟水凉了，拿筷子搅拌一下马上喝掉，但果子不要吃
2再往杯里放入第二次温水，再等几分钟，这次把杯里的随便果和水一起吃掉 ，这样吃法效果更好。
尤其对便秘的人，还有减肥的人，效果超好。
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睡前吃比饭后吃，清除宿便减肚子的效果要更好，因为，睡眠以后，肠道蠕动减慢，果子可以在大肠里多呆很久，清除宿便减肚子的效果要更好，不会过快进入直肠。第二天配合多喝温水。
特殊人群：孕妇，哺乳期、生理期、重症患者，幼儿人群，都不建议吃，随便果是食品没有任何问题。只是怕引不必要的麻烦。还有在吃中、西药的与果果隔开时间吃。具体情况自己把握。一般情况下，缓解便秘偶尔一颗两颗都没有问题，确定不了，就睡前一颗试试，每个人体质不同，反应也不一样。
参考资料：
有害，随便果这类产品是一种糖渍青梅，配料表上写着其添加了桑叶粉、决明子粉、郁李仁粉、马黛茶粉、天然胡萝卜素等成分，与减肥茶效果大同小异，能促进肠道蠕动，且有一定毒性。
决明子、郁李仁含有苦杏仁苷，可刺激肠道感觉神经末梢，增强直肠反射性蠕动，促使排便甚至腹泻，且多伴有腹痛。为此，《中国药典》特别规定了决明子、郁李仁的每日用量，还提醒孕妇和计划怀孕的人避免食用含苦杏仁苷的食品。如果这些成分在随便果中过量添加，人们长期大量食用就会引起结肠黑变病，造成严重的肠运动障碍。
扩展资料
《食品安全法》中规定，食品和食品添加剂的标签、说明书，不得含虚假内容，不得涉及疾病防治功能。《网络食品安全违法行为查处办法》中规定，入网食品生产经营者不得明示或暗示非保健食品有保健功能。电子商务研究中心法律权益部助理分析师贾路路说，随便果作为食品，在宣传中称“治疗便秘、脂肪肝等”，属于夸大宣传，违反了上述法规。
近些年来，减肥一直是种时尚，人们不仅喜欢把减肥挂在嘴边，也愿意尝试各类减肥产品。再加上，肥胖导致慢性病高发，一些人希望通过减肥来降低患病风险、缓解病情。以随便果为代表的这类产品正是抓住这些心理大肆宣传，让人们掉入陷阱。
参考资料来源：人民网-随便果不能随便吃
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