抢篮板时要用身体为自己，挤出空间来，可以说篮板下是球场上最激烈的战场，不是弹跳好就一定抢的到的，你看火箭的海耶斯才198照样抢板，上帝为一个人关上一扇门就会打开一扇窗的，在篮板下除老纵向的弹跳之外，还有横向的力量，你只要把别人抵在身后，让他远离篮板，除非他能飞过你抢板，否则再好的垂直起跳都没用。补篮要掌握好时机，在球下落至你能达到的最高高度再稍微稳一下后起跳，切忌强迫补篮，篮球是一项体力运动，更是一项智力的比拼，向来篮球高手都有很高的篮球智商。
练习补篮：按键是一样的加速键+D，冲向篮筐。
关键是时机的掌握，一般都是站在罚球线前一点，等队友投篮，球到最高点时冲进去加速键+D，如果时机好，速度快，一般就刚好补扣进去。
这个投篮有时会弹的很高或很远，这种情况就很难补扣了。
楼上说的没错，但还需加强臂力和腕力的锻炼，腕力的锻炼是为了加强你在补篮的同时，手感更加柔和，补篮时求带一点旋转，进去的几率比较高，臂力的锻炼是为了帮助你在触球的同时保持平衡，以不至于在补篮时球通过篮板的反弹力量，让你在空中会有不协调感。
算一个进攻篮板球,因为你补篮的时候已经算取得了球权,不管是补扣还是抢下篮板后投篮都算一个进攻篮板球但之前投失球的人不能算上一次助攻
我们可以经常看到例如基德等后卫喜欢把球砸在篮板上让队友补扣,这样的情况,基德可以得到一次助攻,而且不会算他出手,而补扣的球员则算一次得分,但不算进攻篮板球,因为后卫是"传球"而不是投篮
这种概念有时候会模糊化,因为有些球不容易判断是投篮还是传球,这就要看NBA场边那一排技术统计人员怎么统计了
补篮：按键加速+抢篮板键+投篮键
没实现的原因：
1：球员能力问题（必须要有很好的弹跳，加速，争抢能力）
2：球员设置时补篮倾向必须要比较高，否则可能只是单纯的抢篮板
3：补篮时机，冲刺方向要把握好
4：当有对方球员卡位时，成功率会降低
根据中国篮协三对三的相关规定原文内容如下：
“5-1-3 守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运(传)出三分线外(持球队员必须双脚踏在三分线外)，才可以组织进攻，否则判进攻违例。”
意思就是说出手没有碰到任何东西，对方接到球就算断球，所在也必须要出三分线！
下面给您分享一下中国篮协三对三规则链接中国篮协官网 您可以自己好好的看一看学习一下。
希望能帮到您！
感在NBA的官方规则里是这样说的：进攻方球员补篮并成功，技术统计计算为：进攻篮板1，二分投篮出手1次，命中一次，属二次进攻一次，进攻方球员补篮失败，技术统计计算为：进攻篮板1，二分投篮出手1次，投失一次，属二次进攻一次。进攻方球员补篮失败但直接控制篮板球时，技术统计计算为：进攻篮板1。其他不计入统计。所以补篮是算一次篮板球的
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