葡式蛋挞是蛋挞的一种。1989年,英国人安德鲁•史斗将葡挞带到澳门,改用英式奶黄馅并减少糖的用量后,随即慕名而至者众,并成为澳门著名小吃。现如今,在各个地方,我们都能买到蛋挞,蛋挞作为一种点心,已经深入到普通老百姓的心中。
葡式蛋挞皮的做法
制作葡式蛋挞,首先要先制作葡式蛋挞皮。这可不简单啊!相信大家在吃葡式蛋挞的时候,一定没有忘记它外层香脆的蛋挞皮!没错,葡式蛋挞千层皮的口感如何,直接决定了葡式蛋挞入口的第一层感觉。
葡式蛋挞皮原料:
低筋面粉110g;高筋面粉15g;黄油(和面用)20g;黄油(裹入用)90g;细砂糖25g;盐1g;水60g。
葡式蛋挞皮制作步骤:
1、将20克黄油室温软化,与低筋面粉110克,高筋面粉15克,细砂糖25克,盐1克,水60克混合,揉成光滑面团。将面团放入保鲜袋放入冰箱松弛20分钟。(用保鲜袋是怕风干,冰箱冷藏是为了松弛面团,防止黄油融化)
2、将90克黄油放入保鲜袋,擀成片状,放入冰箱冷藏20分钟。(不是太好擀,擀的时候极容易弄破保鲜袋,我是先把黄油弄成小碎块,然后再擀)
3、将和好的面团从冰箱取出,擀成长方形片状。
4、将冷藏的90克片状黄油取出,如图裹入,两边面像叠被子样裹入。(裹入的黄油上方所有位置保证都是两层面片)。
5、然后将面片翻过来,像叠被子样叠好。放入冰箱冷藏15分钟取出,然后再次擀成片状,重复叠被子步骤。共重复三次。(注意每次都需冷藏,这次做我是放在冻层约七八分钟就好。)
6、最后一次冷藏后,取出,将面片擀成厚度约03cm的长方形面片,沿一边卷成圆筒形。
7、将卷好的圆筒形切成1cm小剂子,两面粘面按压。
8、擀成片状,有个小窝最好。
葡式蛋挞水的做法
做好了复杂的葡式蛋挞皮,就要着手准备葡式蛋挞水电制作了。葡式蛋挞水做法简单,但是也是十分地重要。因为,葡式蛋挞水其实就是葡式蛋挞的“肉”哦!
葡式蛋挞水的原料:淡奶油100g,蛋黄2个,奶60g,白砂糖30g。
葡式蛋挞水的制作步骤:
1、鲜奶、淡奶油、白砂糖混合。
2、小火边加热边搅拌,至砂糖溶解后关火。
3、将鸡蛋打散在碗中,用洗干净的手将蛋黄捞出。
4、将蛋黄一个一个加入奶液中,边加入边搅拌均匀,防止蛋黄凝固结块。
5、将拌好的挞水过筛一次。
6、在蛋挞皮里放入适量自己喜欢的水果。
7、倒入挞水8分满。
8、入预热好的烤箱中层烤制。
葡式蛋挞的做法
在平常,我们应该如何做葡式蛋挞呢?一般来说,不建议自己做蛋挞皮。做蛋挞皮很耗时如果只是做十几个蛋挞,还是去超市买冷冻的蛋挞皮吧!妈网百科给大家讲讲如何简单完成蛋挞,不到一个小时就能吃到。
葡式蛋挞的做法:
1、冷冻的蛋挞皮取出解冻备用。
2、奶油、牛奶、炼乳放在小锅里,加入细砂糖,点火边加热边搅拌,至砂糖完全溶化,关火后晾凉。
3、蛋黄打散,慢慢倒入奶油溶液中,边倒边搅拌,至完全融合。
4、筛入低筋面粉,搅拌至最大程度均匀。
5、面糊过筛,滤掉未溶化部分,成蛋挞液。分装至蛋挞皮中,8分满。
6、烤箱中层,220度,15分钟。表面焦黄为止。
葡式蛋挞的营养价值
葡式蛋挞营养价值不容小觑。有的人觉得葡式蛋挞吃起来就像个普通点心,而且又那么好吃,于是瞬间就吃下5~6个。对于害怕脂肪的人来说,吃完后可能是一场噩梦!
一个葡式蛋挞相当于吃下一碗饭
一个葡式蛋挞平均热量约是300卡左右,普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃下一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量。如果你体重约60公斤, 5分钟吃下三个蛋挞,就要慢跑一小时才能消耗这些热量。
葡式蛋挞脂肪多,不饱和脂肪酸更多
蛋挞和米饭不同,米饭热量主要来自碳水化合物,但蛋挞则超过60%来自脂肪。虽然两者的热量差不多,你其实吃进去非常多的油,而且你不会马上有饱足感,葡式蛋挞会让你一口接着一口。在这些脂肪中,饱和脂肪酸又占56%……所以蛋挞的成份是非常不利心血管健康的。
如何用烤箱制作葡式蛋挞
葡式蛋挞最常见的做法是使用烤箱烤制,有的人也使用微波炉,但是效果一定不如烤箱来到好。
葡式蛋挞的烤制步骤
1、待10分钟后,烤箱预热至250度时,将烤盘小心地移入烤箱中,注意不要将蛋挞模中的挞水洒出来,用250度的温度烤制15分钟。
2、戴上隔热手套,将烤盘小心地取出,蛋挞的馅会像小山一样高高鼓着,表面有自然的黑色斑点。
3、数分钟后待蛋挞变至温热,中间的蛋挞馅就会像外面买到的蛋挞一样,向下凹陷。
4、待蛋挞模不烫手时,再将里面的蛋挞小心地取出,之前的所有辛苦与等待,终于有了圆满的结果,奶香四溢的蛋挞就烤好了。
使用烤箱制作葡式蛋挞需要注意什么
1、因金属材质的蛋挞模大小型号略有不同,所以在制作时要根据实际情况,灵活掌握倒入挞水量的多少,一般每个蛋挞倒入15ml至20ml左右比较适宜。
2、蛋挞的烘烤温度较高,挞馅中的热量更是不易散出,食用时不要过于心急,避免烫伤口舌。
3、蛋挞虽然好吃,但其中的热量却不低,千万不要一时被成功的喜悦冲昏头脑,一次食用太多。
蛋挞皮可以用来做酸奶水果塔,简单美味,具体做法如下:
1、食材:蛋挞皮适量;酸奶(浓稠的)适量;水果(草莓,芒果,蓝莓,覆盆子等)适量;果酱或炼乳(可以用果泥代替)适量。
2、蛋挞皮解冻。
3、准备喜欢的水果,高颜值的草莓、蓝莓、芒果、覆盆子等等都很好!
4、挞皮放入预热好的烤箱,200度烤20分钟左右,边缘上色满意就可以取出晾凉了。烤箱温度时间请根据自家情况调节。
5、把果酱和炼乳或者果泥也可以,加酸奶调成流动性略好的状态。
6、向烤好的塔皮倒入酸奶(可以是原味的,也可是果味的,随意,也可以提前加入果泥拌成水果酸奶)。
7、用果酱装饰纹路,也可以用果泥。放上果粒装饰,就完成啦!
蛋挞、榴莲饼、香蕉饼、红豆饼、苹果塔等。蛋挞的做法:蛋黄和蛋清分开,蛋黄里放白糖,打散。倒入牛奶和炼乳,搅拌均匀。将牛奶倒入蛋挞皮中。放入220℃的烤箱,上下加热25分钟。
蛋挞皮可以做蛋挞、榴莲饼、香蕉饼、红豆饼、苹果塔等美食。
蛋挞的做法:
1把蛋黄和蛋清分开,蛋黄里放白糖,打散。
2倒入牛奶和炼乳,搅拌均匀。
3将牛奶倒入蛋挞皮中。
4放入220摄氏度的烤箱,上下加热25分钟。
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