人体经脐部，下、上部量高之比，小腿与大腿长度之比，前臂与上臂之比，以及dao双肩与生殖器所组成的三角形等都符合黄金分割定律，即1:0618的近似值。
在研究黄金分割与人体关系时，发现了人体结构中有14个"黄金点"(物体短段与长段之比值为 0618)，12个"黄金矩形"(宽与长比值为 0618的长方形)和2个"黄金指数"(两物体间的比例关系为 0618)。
比例关系 是用数字来表示人体美，并根据一定的基准进行比较。用同一人体的某一部位作为基准，来判定它与人体的比例关系的方法被称为同身方法。
分为三组：系数法，常指头高身长指数，如画人体有坐五、立七，即身高在坐位时为头高的五倍、立位时为7或75倍。
扩展资料
净身高160厘米的女生标=准胸围=160×0535=856厘米=，标准腰围=160×0365=584厘米，标准臀围=160×0565=904厘米。
中国健美专家根=据国人体质和体型，结合健身运动对人体体质和体型的影响等因素，研究归纳出来计算女性标准三围的方法：胸围=身高（厘米）×0535，腰围=身高（厘米）×0365，臀围=身高（厘米）×0565。
参考资料来源：百度百科-人体黄金分割
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
人体经脐部，下、上部量高之比，小腿与大腿长度之比，前臂与上臂之比，以及双肩与生殖器所组成的三角形等都符合黄金分割定律，即1:0618的近似值。
在研究黄金分割与人体关系时，发现了人体结构中有14个"黄金点"(物体短段与长段之比值为0618)，12个"黄金矩形"(宽与长比值为0618的长方形)和2个"黄金指数"(两物体间的比例关系为0618)。
黄金点:
(1)肚脐:头顶-足底之分割点;
(2)咽喉:头顶-肚脐之分割点;
(3)、(4)膝关节:肚脐-足底之分割点;
(5)、(6)肘关节:肩关节-中指尖之分割点;
(7)、(8)乳头:躯干乳头纵轴上之分割点;
(9)眉间点:发际-颏底间距上1/3与中下2/3之分割点;
(10)鼻下点:发际-颏底间距下1/3与上中2/3之分割点;
(11)唇珠点:鼻底-颏底间距上1/3与中下2/3之分割点;
(12)颏唇沟正路点:鼻底-颏底间距下1/3与上中2/3之分割点;
(13)左口角点:口裂水平线左1/3与右2/3之分割点;
(14)右口角点:口裂水平线右1/3与左2/3之分割点。
面部黄金分割律面部三庭五眼黄金矩形:
(1)躯体轮廓:肩宽与臀宽的平均数为宽，肩峰至臀底的高度为长;
(2)面部轮廓:眼水平线的面宽为宽，发际至颏底间距为长;
(3)鼻部轮廓:鼻翼为宽，鼻根至鼻底间距为长;
(4)唇部轮廓:静止状态时上下唇峰间距为宽，口角间距为长;
(5)、(6)手部轮廓:手的横径为宽，五指并拢时取平均数为长;
(7)、(8)、(9)、(10)、(11)、(12)上颌切牙、侧切牙、尖牙(左右各三个)轮廓:最大的近远中径为宽，齿龈径为长。
扩展资料：
率先使用斐波那契数列的,是法国数学家埃杜瓦尔·卢卡斯从那时起,科学家开始注意到自然界中这样的例子,譬如,向日葵花盘和松果的螺线、植物茎干上的幼芽分布、种子发育成形和动物犄角的生长定式人类从胚胎、婴儿、孩童到成年的发育规律,也遵循着黄金分割率在植物中,像牡丹、月季、荷花、菊花等观赏性花卉含苞欲放时,起花蕾呈直的椭圆形,且长短轴的比例大接近于黄金分割。
在有些植物的茎上,两张相邻的叶片的夹角是137°28',这恰好是把圆周分成1:0618的两条半径的夹角据研究发现:这种角度对植物通风和采光效果最佳螺旋形的松果的排列与上类似葵花籽在花盘上呈相反的弧线状排列,相邻两圈之间的直径之比PHI。
向日葵花有89个花辫,55个朝一方,34个朝向另一方将世界上任何一个蜂巢里的雄蜂和雌蜂分开数,你将得到一个相同的比率PHI鹦鹉螺身上每圈罗纹的直径与相邻罗纹直径之比是PHI昆虫身上的分节竟然也符合黄金分割人体最适应的温度乃是用黄金分割率切割自身的温度,因为人正常体温是375度,它和0618的乘积为23175℃,在这一环境温度中,机体的新陈代谢、生理节奏和生理功能均处于最佳状态。
参考资料：
从理论上讲，女性的身高与体重，四肢与躯干等部位在一定的比例下最美。专业人士在进行了大量研究后，终使美丽得以量化：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
女性的上，下身的比例 以肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的“黄金比例”。
1 标准的身材取决与每个人的臀，腰，胸部的比例以及各自拥有的高度；如果我们在一身体中心为一条分界线，以腰 臀为顶点可以画出俩个三角形；如若以中心线俩测的三角形前后和上下分布的比例都均匀且交叉点在腰部为标准的身材 。
2 黄金分割是指将整体一分为二，较大部分与整体部分的比值等于较小部分与较大部分的比值，其比值约为0618。这个比例被公认为是最能引起美感的比例，因此被称为黄金分割。
3 在古希腊时期，有一天毕达哥拉斯走在街上，在经过铁匠铺前他听到铁匠打铁的声音非常好听，于是驻足倾听。他发现铁匠打铁节奏很有规律，这个声音的比例被毕达哥拉斯用数学的方式表达出来。
4 把一条线段分割为两部分，使较大部分与全长的比值等于较小部分与较大的比值，则这个比值即为黄金分割。其比值是（√5-1）：2，近似值为0618，通常用希腊字母Ф表示这个值。
人体经脐部，下、上部量高之比，小腿与大腿长度之比，前臂与上臂之比，以及双肩与生殖器所组成的三角形等都符合黄金分割定律，即1：0618的近似值。
在研究黄金分割与人体关系时，发现了人体结构中有14个“黄金点”(物体短段与长段之比值为0。618)，12个“黄金矩形”(宽与长比值为0618的长方形)和2个“黄金指数”(两物体间的比例关系为0。618)。
黄金点：
(1)肚脐：头顶-足底之分割点；
(2)咽喉：头顶-肚脐之分割点；
(3)、(4)膝关节：肚脐-足底之分割点；
(5)、(6)肘关节：肩关节-中指尖之分割点；
(7)、(8)乳头：躯干乳头纵轴上之分割点；
扩展资料：
黄金比例身材固然能让人增多吸引力，但是在锻炼身材的过程中也有一些安全事项需要注意：
1、以减脂为例，一般来说首先每周应安排2次力量器械训练，目的是提高脂肪的氧结合能力；其次每周安排2次强度较大的心肺功能练习，目的是增加健康指数。
30分钟以上的练习，心率应当控制在70%~80%的心率，这样就可以消耗更多的脂肪。大心率就是用220减去你的实际年龄而得来的
2、关于运动前后的饮食，要依据个人情况
一般来讲，进食后肌体要拿出一部分时间来组织消化，不宜马上运动，至少要在半小时后再开始。健身后，肌体在20分钟内渴望补充能量，这时也是吸收好的时段。
如果你是的运动员，那么在健身后20分钟内进食会超量的恢复；但如果你是瘦身减脂，那么就一定要在健身结束后的30分钟再选择进食。
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