山东石岛的海参挺不错的，个头均匀,肉质细嫩、厚实。
海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性黏多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。
很多人说大连海参比山东海参好，是长期以来大家形成这样的观念，并不是没有道理。因为大家刚开始吃海参，大部分吃的都是大连海参，并且慢慢被大家认可。最重要的是大连海参宣传要比山东和福建海参要早很多，并且宣传力度较大，所以大连海参在众多的消费者心目中是比较好的。海参行业刚起步的时候，大连整个海区海参确实也非常不错，但是近些海参给大家带来的好处越来越多，吃海参的人越来越多，也造就了海参养殖业的发达。
海参一旦进行大批量养殖，我们就不能一概而论，说大连海参都是好海参。我们现在判断海参的品质要确定是在大连或山东哪一片海域，因为现在大连和山东都有大片的养殖海域。养殖海参的方式不一样，品质可能会相差很大。现在品质比较好的海参，产地主要是四个地方。大连长海县和山东长岛县的几个附属岛屿出产的海参品质是相对国内是最好的。在国外，日本北海道红参六排刺红参品质是最好的。
正常情况下即食海参有营养价值。
正常情况下即食海参有营养价值，但若即食海参已经发生腐败、变质等情况，不仅不具有营养价值，而且还可能存在着一定毒素，此时不建议食用。
即食海参是指将鲜活海参迅速通过高温、高压等工艺处理后得到的产品，通常经过该工艺处理后的产品，仅出现少量水溶性营养物质和生物活性物质的流失，营养价值仍比较高。即食海参含有丰富的蛋白质，以及少量的脂肪、胆固醇等，同时即食海参中还含有丰富的胶原蛋白，被蛋白酶水解后，可形成小分子肽类。
在口感上即食海参弹性筋道，并且即食海参方便携带，便于食用，深受人们的喜爱。无论是常温保藏，还是低温保藏，即食海参皆有可能会出现失稳现象，如变软、变黏等，可能导致海参组织降解、破坏，造成海参营养物质的流失。但是，通常即食海参的营养物质并不会流失过多，仍有较高的营养价值。
即食海参国内产地：
1、大连海参
大连海参起步较早，海参产业较早，产量非常大，是当前国内最大海参养殖地区，企业起步比较早，在国内形成了较大的产业链，因此大连海参被人熟知。
2、山东海参
山东海参起步较晚，产量较小，加工技术领先，近年山东海参生长周期较缓慢，产量少，无法满足全国市场的需求，发展始终比较缓慢。
3、福建海参
福建海参等依托南方温差的养殖优势，缩短海参生长周期，形成大规模的海参养殖，凭借产品研发、加工技术、生产成本方面的优势，福建海参瞄准中低端消费市场。
大连海参和山东海参的区别：
A，海参刺的区别:大连海参参刺细瘦且长，山东海参参刺粗壮而短。
B，海参肉的区别：大连海参的肉偏薄，山东海参的肉质偏厚。
C，海参的品相区别：大连鲜活海参因参刺细长所以加工出干品海参的卖相比山东粗短参刺的海参漂亮。
D，海参的价格区别：1,大连野生海参与山东野生海参的价格区别不大，因为承包海域成本，人工成本以及加工成本基本相同，误差不大。2017年5月份野生鲜活海参依据海参的含水量其价格基本在100至130元每斤浮动。
北海红参好，红参生长在北大西洋水域的水下30英尺左右的海中，这个冷水层表层年最高水温不超过4℃，冬季水面结冰，终年人迹罕至，周围无工业及人类活动的污染，是纯天然野生红参。红参的营养价值要高一些。红参自身的熟用品，含有18种氨基酸、药效氨基酸、海参皂甙、微量元素等营养物质，脂肪含量少，可以增加人体的免疫力，还可以改善淋巴细胞的免疫活性，可以补充身体内的铁、钙、镁、锰、锌等物质，其中含有的海参皂甙，还可以提供大脑内所需要的营养，可以促进大脑智商提高，缓解大脑疲劳。
山东特色高档礼品：海参。
威海野生刺参，山东省威海市特产，全国农产品地理标志。山东海参属棘皮动物，种类甚多，威海的海参属于刺参。中国可供食用的海参有20多种，刺参为上品，威海的刺参品味尤佳。
威海野生刺参的地理标志保护的区域范围为山东省威海市境内沿海的基岩岬湾、沙坝－泻湖、海岛和海礁15米以内的野生刺参自然生长海区。
海参挑选技巧：
一、外形是否完好无损
挑选海参必须保证外形没有损伤，这样才能保证海参的品质。不完整的海参可能是经过加工将腐败部分除掉以后剩下的。
二、外观是否端正
体形干瘪歪扭、肉刺倒伏的海参说明捕捞时间很长了，这样的海参可能会发生病害，容易被微生物污生变质。
三、看干燥程度
一些商家为了谋取私利，在海参中加入过多的水分，不仅增加了海参的重量，也不利于海参的保鲜和品质。干度达标的海参合理保质期可达3年以上。
四、没有杂质杂质
一些加工厂为了牟取暴利，用沙子、盐或明矾填充海参的肚子，以增加海参的重量。所以在挑选海参的时候，一定要仔细检查是否有杂质。
百度百科—海参
质量好一些。 在大连商场买的海参，尽管放心不必担心会掺假，都是经过严格加工工艺加工的，要买就买盐干海参，其合理的市场售价约为1500－2000元/斤，不要认为很贵的就是好的。盐干海参的妙处就是利用“盐层”隔离空气，只要放置在透风干燥的地方，能确保十几年海参品质没有变化。而淡干海参在储藏方面无优势，干燥的参肉直接和空气接触，难免会发生品质的变化。 你去到后咨询柜台的售货员，他们都具有丰富的知识，建议你多打听几家，看看价钱，再听售货员给你介绍。我先给你介绍几种简单的辨别方法。 如何挑选海参体形完整端正。这一点非常重要，因为这可以说明海参的新鲜程度和品质质量。不完整的海参往往是商贩将腐败部分去除后剩下的，另外，体形歪曲干瘪则说明此海参捕捞已久，此类海参易发生病害，易被微生物污染而造成变质。 够干，即含水量小于百分之十五。由于海参价格昂贵，故水分含量越低越实惠，而有些商家为了谋取高额利润，往往在海参中掺入过多的水分，这不仅使消费者在价格上吃亏，而且水分含量过高有利于微生物的生长繁殖，不利于海参的保存和保质。 淡口、结实而有光泽。是否结实、是否有光泽，说明海参的营养丰富程度。在食物丰盛的海域中生存的海参生长发育成熟，营养物质含量高，价值自然也高。 大小均匀，腹中无沙。有些商贩为牟取暴利，采用非法手段，往海参腹中填充沙子、咸盐或明矾，以增加重量。
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