洋葱炒法如下:
1、大洋葱用鸡蛋炒是一道美味,家喻户晓,美味佳肴,高营养,操作简单,容易上手。
2、将洋葱切块,打鸡蛋,锅中倒油。
3、有三分热,放入洋葱,翻炒洋葱五六分熟,装盘备用。
4、锅中倒油,倒入鸡蛋,鸡蛋熟弄碎。
5、放入洋葱、盐、味精,翻炒均匀出锅即可食用。
洋葱炒香菜
配料:洋葱、香菜、酱油、盐、食用油
第一步:洋葱去皮洗净,切成小块;挑选香菜,洗净,切成香菜块备用。
第二步:将锅中的油加热至油温六成热。将洋葱放入锅中炒几下,倒入适量酱油,继续翻炒。
第三步:最后加入切碎的香菜,翻炒均匀,加盐,翻炒均匀出锅。
第四步:用一盘香味浓郁的洋葱炒香菜。
二:洋葱和鸡蛋可以提高维生素的吸收率,锦上添花。我们来看看具体的制作过程。
食材:洋葱、盐、全蛋、蚝油、葱花、酱油、蒜等。
制造步骤:
1洋葱从头到尾切片(可以在水里泡一会儿,可以防止切洋葱时灼伤眼睛)。
切片洋葱
2准备一个碗,打入三个全蛋,搅拌均匀。
全蛋
3、蒜单独一个,葱花葱花,备用。
4热锅倒油,倒入蛋液煎至金黄,装盘。
5热锅倒油,锅中放入蒜片,倒入洋葱片。翻炒至变色,加入葱白和鸡蛋,加入适量水,翻炒均匀。
6加入适量的盐,适量的酱油,适量的蚝油。翻炒均匀,出锅即可。
7撒上葱花
洋葱炒土豆片
材料:
洋葱 土豆 盐 酱油 醋
做法:
1将洋葱剥皮洗干净切小块,土豆洗削皮干净后切片。
2起锅烧油,油热后倒入洋葱翻炒2分钟左右,再倒入土豆片继续翻炒,放适量盐,生抽,翻炒均匀。
3然后加适量清水没过土豆片,盖锅盖让土豆入味。收汁时放一点醋,就可以关火装盘食用。
洋葱香菇炒鸡蛋
材料:
鸡蛋 香菇 洋葱 葱 蒜 蚝油 生抽 盐
做法:
1香菇用开水浸泡发开。将泡过的香菇分小半切,装盘备用。
2洋葱分成两半切小块,青椒去蒂洗干净切菱形块,葱白切成小段,蒜切成蒜末备用。
3起锅烧油,油热倒入蛋液,煎至金黄盛出。
4锅中再次倒入食用油,放入蒜,葱白爆炒出香味,倒入洋葱翻炒1到2分钟。
5然后倒入香菇,青椒块大火翻炒一分钟,加入蚝油,生抽,少量食用盐翻炒均匀即可出锅装盘。
洋葱圈鸡蛋饼
材料:
洋葱 红萝卜 蒜薹 鸡蛋 面粉 胡椒粉 盐
做法:
1洋葱剥皮去头切尾,再从旁边1分为4,把大圈留下小圈切丁备用。
2红萝卜和蒜薹同样切丁,和洋葱丁一起放入一个大碗中。
3将两个鸡蛋打入碗中,加入少量面粉,加入胡椒粉,适量盐搅拌均匀。
4不粘锅里倒入适量油,先放入洋葱圈,再往洋葱圈里面倒入鸡蛋糊。
5煎至定型后翻面,继续煎至两面金黄就可以出锅啦。
孜然洋葱
材料:
洋葱 面酱 盐 孜然粉
做法:
1将洋葱掐头去尾,取上一半切成洋葱条。
2起锅热油,油热后把切好的洋葱条放进去爆香,等到洋葱微微变软。
3加入一大勺的甜面酱进行调味。
4翻炒两下,再加入适量盐翻炒均匀,就可以出锅了。
5在出锅前撒入一些孜然粉,拌均匀就可以盛盘了。
小贴士:
1选择洋葱时要选表皮干燥紧实的、色泽鲜亮的,表示洋葱越是质量上好。
2切洋葱的时候,如果怕辣眼睛,可以将洋葱放冰箱一段时间。也可以用刀蘸一下清水,在切的时候也能缓解辣眼睛。
3制作凉拌洋葱时,选择橘**皮的洋葱,这样的洋葱水分较多口感就好。
4洋葱切开后容易氧化,对人体有害无益,所以要尽量当天食用完。
5洋葱垂直切断纤维的话,会在短时间内变得柔软,可缩短炖煮时间。
很多人做洋葱的时候,经常拿它做主菜吃,很少有人来拿它当主食吃。今天大厨就分享给大家一个洋葱的新吃法,这样做的洋葱五分钟出锅,开胃又解馋,解决了全家人的早餐。
——洋葱早餐的新吃法——
准备食材:洋葱两个,鸡蛋三个,面粉200克,胡萝卜半个,青尖椒一个,十三香少许,精盐少许,食用油适量。
操作步骤:
1首先将准备好的洋葱两个将其一分为二,然后准备清水半碗,将切好的洋葱放入里面浸泡半分钟。(切洋葱丝的时候容易辣眼睛,所以我们将其放在清水中浸泡一会儿,这样切洋葱的时候就不会辣眼睛了。)
2准备料头:胡萝卜半根将其切成细丝备用,尖椒一个将其去籽切丝备用。
3浸泡好的洋葱我们将其捞出,然后改刀切成细丝放入盘中备用。将切好的胡萝卜丝,以及尖椒丝放入洋葱中。
4向里面打入母鸡蛋三个,将其搅拌均匀,然后再加入面粉200克,精盐三克,十三香两克,鸡精一克,然后再加入适量的清水,将其搅拌成糊状备用。
5电饼铛预热刷上适量的食用油,油热后我们将洋葱糊放入里面,用勺子将其摊开,煎至底面定型之后,然后再将洋葱饼翻面,盖上盖子大概煎至三分钟,这时候的洋葱早餐饼就做好了。
6洋葱早餐饼做好之后我们将其盛出,然后再将其切成小块,再搭配着一碗白粥,一顿简单又美味的营养,早餐就做好了。吃起来一点也不会比外面卖的差,而且干净又卫生,怎么样?作为厨房小白的你学会了吗?
——美食小技巧——
1切洋葱的时候,我们将其放在清水中。这样就不会辣眼睛了。
2洋葱里加入母鸡蛋三个,这样做出来的早餐才更加营养,又美味
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