1、准备刷碗用的细钢丝球（这个家里一般都有），剪下一小团（用多少剪多少，用完了直接扔掉）。
2、把带鱼放在水盆中解冻后，用钢丝球从头到尾擦拭，很快白磷就掉了。
3、现在我们就把带鱼的头和肚子里面的脏东西都弄点，再切断洗干净。
扩展资料
注意事项：
1、洗带鱼的时候绝对不要使用75度左右的热水，因为带鱼鳞遇到75度的热水就会溶化掉。
2、洗带鱼的过程中要尽量注意，不要把带鱼鳞弄掉了，更不要有意地去刮擦那层银鳞。
带鱼身体表面的银鳞具有极高的营养价值，但同时也具有较重的腥味。这层银鳞长期接触空气会被慢慢氧化掉，氧化后的银鳞会变成**而且有“哈喇味”，这样的带鱼鳞已经不可以再食用了，洗带鱼的时候就要尽量洗掉它。
参考资料：
带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼具有健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。那么冻带鱼怎么洗带鱼内脏怎么洗
超市买的冻带鱼怎么洗
方法如下：
带鱼内脏怎么洗
1、一般来说，带鱼买回来都是冰冻的，在超市买的甚至都结成冰块了，所以首先我们要将带鱼解冻。
2、然后将鱼腹刨开，可以用刀划开或者用干净的剪刀(不要用生锈的)剪开。
3、然后用食指挖进去，拇指和食指一起抓住那堆肠子内脏
4、然后小心扯出来，要轻一点，不要扯断。熟练之后一扯就可以把内脏全部扯出来
5、然后去腮，也可以一开始就去腮，小翔习惯去内脏的同事把腮和下巴一起弄掉。
6、最后插句题外的步骤，去鳞，不要忘记去鳞哦!用专门的去鳞刀或者洗碗的钢刷都行。
怎么把带鱼洗干净
带鱼为海洋鱼类,是人们餐桌上很常见的一种海鲜,又称刀鱼、裙带鱼、牙带鱼,属于鲈形目,带鱼科。带鱼肉肥刺少,味道鲜美,营养丰富。那么，怎么才能把带鱼洗干净呢我带你一起了解下。
1、将带鱼放置到一个较大、较深的盆内,清除内脏和鱼鳃,如果用油炸,可以用剪刀把鱼鳍和鱼尾剪掉,然后倒清水洗干净。放置在较大的盆内清理带鱼,不容易将鱼血及其他杂质溅到衣服和地面上,比较干净方便。
2、带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,将初步处理过的带鱼用(约为70度左右)温开水简单冲洗,步骤是把带鱼放在温开水中20秒钟后迅速捞出放入凉水中待洗。放置在温开水中的时间一定不要太长,冲洗速度要快。用温开水冲洗只是把带鱼身上所沾带的杂质及黏带物清洗掉即可,切不可把带鱼鳞全部清洗掉,因为带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分——6硫代鸟嘌呤,对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。
3、如果怕带鱼腥味太浓,可不用温开水冲洗,直接把带鱼放在碱水中泡一下(碱水稍许,不要太浓,如果太浓,带鱼身上的鳞和银白色油脂层也容易清洗掉),再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。
4、如果利用上面方法清理后的带鱼还比较脏、比较腥,可用淘米水再简单轻轻擦洗一遍,这样不但能把鱼洗净,而且还可避免手接触鱼鳞被粘得太腥。
带鱼的注意事项
如果你对鱼腥味不是太在意,直接用第一种和第二种方法清洗后即可下锅做鱼了。
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冻带鱼怎么解冻
冷藏库冷冻的整块带鱼而束手无策，不知道怎么有效地解冻和处理。我总结了一下，一起来了解一下吧。
实际上，这里有一个简单的技巧，只需给买回的冷藏库保鲜的带鱼洒些米酒，再放回冰箱叫高温的冷藏库内，就能很快解冻，而且不会出水并无冷冻的腥臭味。
待解冻后，将其放在用沸水煮制且晾温的姜汁水中浸泡半小时再用钢丝球擦洗，就很容易洗净鱼鳞和脏物了，且能够除腥增鲜。
大多数情况下，不宜取出鱼鳞，因为，就算在冷藏库冷藏很长时间后，带鱼的鱼鳞仍然非常有营养。
带鱼的食用加工处理。冷冻带鱼从冷藏库取出，先行解冻，刷去鱼体表面的鱼鳞或留下，去头尾，剖腹掏尽内脏，用流动水洗净腹腔内的黑膜及血污，严格剔除变质带鱼。
将带鱼切成一定大小的鱼块，最好不遮掩地摆放鱼块，表面撒些细盐，过半个小时入味后，再选择做法。
如何判断冷冻的带鱼是否变质
通常情况下，为了延长保鲜期，某些商家会将已经死掉的鱼冷冻起来。冷冻的鱼的眼球看起来不如新鲜鱼饱满，体表光泽也会稍差。解冻后肌肉弹性差、肌纤维不清晰。如果冷冻的时间不长，烹制方法也比较得当的话，食用这种鱼对人体健康并无大碍。但如果是冷冻储存过久的鱼。则有可能对人体带来不利影响，因此不宜食用。鉴别冷冻时间过久的鱼的方法是：看冻鱼的头部是否已经出现了褐色斑点，腹部是否已经变黄，甚至出现了臭味，如果是，则说明该鱼的脂肪已变质不可再食用。
1、将带鱼放入容器内，清除内脏和鱼鳃，倒清水洗干净。
2、带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，将初步处理过的带鱼放在70摄氏度温开水中。
3、20秒钟后迅速捞出放入凉水中待洗，放置在温开水中的时间一定不要太长，冲洗速度要快。
4、用温开水冲洗只是把带鱼身上所沾带的杂质及黏带物清洗掉，切不可把带鱼鳞全部清洗掉，因为带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益。如果清理后的带鱼还不干净，可用淘米水再简单轻轻擦洗一遍，这样不但能把鱼洗净，而且还可避免手接触鱼鳞被粘得太腥。
带鱼是非常常见的一种鱼类，带鱼生存在海水中，带鱼和一般鱼类也有所区别，它的表皮是白白的一层膜，是感受不到硬硬的鱼鳞的，那么带鱼该怎么清洗呢？这层白色的物质又该怎么处理呢？
带鱼怎么清洗由于要保留带鱼身上的银脂，所以我们在清洗带鱼的时候不能用热水，银脂很容易在热水里融化分解。
把带鱼的头和鱼鳍都去除，然后把鱼腹剪开，掏掉内脏，再把带鱼切成段。
把带鱼段放在水龙头下冲洗，把鱼肚子里的黑膜搓洗干净，再清洗一下带鱼表面就可以了，这样做就可以很好地把银脂保留下来。
带鱼身上白的要不要洗了带鱼身上白色粉末，富含多种营养成分不用去除。
带鱼在我们沿海地区也叫带粉鱼，由于带鱼身上辅着一层白色的粉末粘液而得名。带鱼的宰杀清洗都极其容易，不需要用80℃的温水清洗，这样反而会把带鱼本身的营养成分统统给清洗掉了。
首先把带鱼嘴巴牙齿的一小部分切掉，背部鱼鳍也给切掉。因为带鱼牙齿非常锋利，处理之后吃的时候不会刺伤口腔，用刀划开鱼肚去除内脏和鱼鳃，用刀刮干净鱼肚内壁一层黑色粘膜，在水龙头冲洗数秒钟就好了，可根据带鱼的大小改刀切块。
超市买的冷冻带鱼怎么处理先把冷冻的带鱼放到水里，自然解冻之后，然后在用剪刀，把带鱼的肚子剪开，把里面的内脏全部掏出来，里面的黑色黏膜去掉，就可以了。
不喜欢吃鱼鳞的话，我们还可以把带鱼放到清水里，在放点碱面到水里，这样过一段时间后，带鱼的鱼鳞，我们只要用手一摸就会自动的掉了。
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