猪手做法大全:
做法一:红酒炖猪手。
1、将新鲜的猪手切块,清洗干净,放锅中焯煮出浮沫,捞出洗净,清理干净猪毛,葱切断、姜切片备用。
2、热锅放油,放适量冰糖炒至冰糖融化,加入洗净的猪手翻炒均匀上色。
3、往炒锅中倒入适量红酒,立即盖上锅盖焖2分钟。
4、加入酱油、生抽、盐,放入葱段和姜片并翻炒均匀。
5、将炒锅中的猪手转移到电高压锅中,加入适量水,再次加入适量红酒,电高压锅炖煮半个小时。
6、再将高压锅中炖熟的猪手倒入炒锅中,大火收汁后即可。
做法二:卤猪手。
1、将新鲜的猪手清洗干净,冷水入锅,焯水几分钟,撇去浮沫,捞出后反复再清洗几遍,沥干。
2、准备葱结、花椒八角适量、桂皮适量、香叶适量、冰糖适量、生姜适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、料酒适量。
3、另起锅加入可以没过猪蹄的清水,放入所有的调料,大火烧开转小火焖煮,猪手熟透后,大火收汁即可。
做法三:白云猪手。
1、将猪脚去净毛甲,洗净,下锅焯水,捞出沥干。
2、、然后再换沸水煮20分钟至六成软烂,取出,晾凉,装盘。
3、将白醋煮沸,加白糖、精盐,煮至溶解,滤清,凉后倒入盆里。
4、将猪脚块浸6小时,吃的时候直接取用即可。
一、香辣猪蹄火锅
做法
1猪蹄去毛洗净,将其一分为二再切成块;
2锅中加入清水,放入猪蹄,加入料酒、葱段、姜片和少量花椒一起大火煮开,开锅后撇去浮沫,捞出猪蹄沥干水分备用;
3取约2汤勺辣火锅底料,如果喜欢吃辣的可以增加,锅洗净,加入火锅底料。因为底料中含有油份,所以不用在单独放炒菜油了;
4放入葱段、姜片和八角,中小火炒香锅底;
5放入猪蹄翻炒数下后,加入生抽、料酒、糖,将调料包中所有的干香料混合,放入调料包中;
6锅中加入热水,因为是吃火锅,所以水量可以多一些。再投入调料包;
7放入干辣椒同煮,开锅后转小火盖盖子焖煮1个小时;
8一个小时后,放入盐调味,继续再煮40分钟左右即可。如果汤太少的话可以补充热水。
健康功效:猪蹄中的营养成分能够起到补气、补血、润肤作用。
二、红烧猪蹄
做法
1猪蹄洗净,入冷水锅煮开,直到将血水煮出;
2焯过水的猪蹄用温水冲洗干净,沥干备用;
3油锅姜片爆香,倒入猪蹄翻炒至表面微黄,将猪蹄重新入砂锅,加料酒,生抽,老抽,水及所有辅料煮开转小火;
4土豆去皮,切滚刀块,浸在水里备用;
5小火炖1个小时左右,炖至猪蹄软烂,加入土豆,并调入适量盐,继续小火炖至土豆软烂;
6大火稍微收汁即可。
健康功效:这道菜吃起来具有补气、补血、润肤、清热解毒、祛痰等功效。
三、玉米炖猪蹄
做法
1猪蹄去毛洗净,剁成小块,玉米切成一寸长左右的段,生姜去皮切片、干尖椒、桂皮、八角、干豆鼓置于盘中备用;
2炒锅入油,大火烧至八成热时,下入姜片、干尖椒、干豆鼓、桂皮、八角煸香,然后下入猪蹄,爆炒至断生,加盐、料酒、老抽、豆瓣酱、糖,加入大半锅水,抄匀;
3煮至沸腾后下入玉米,盖上锅盖,煮至再次沸腾后转小火,焖30分钟左右;
4至水份差不多收干时加入鸡精调味,抄匀后关火起锅,装盘撒上葱花即可。
健康功效:这道菜的好处是健脾养胃、补血润肤。
吃猪蹄子的好处
一、吃猪蹄可以预防神经衰弱
很多人是不喜欢猪蹄子的,因为它给人的感觉是油水太多了。亲们这样想就打错特错了。在中医上认为,猪蹄性平,味甘咸,具有补虚弱,填肾精等功能。而且猪蹄中含有很多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。总的来说的吃了它不仅让我们的皮肤有弹性,还能预防我们神经衰弱。
二、猪蹄的营养价值
猪蹄又叫猪脚、猪手。中医认为猪蹄性平,味甘咸,是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。 近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。
三、美容抗衰老
猪蹄中有我们女性朋友比较喜爱的胶原蛋白成分,吃起来让我们有个年轻的面容。另外猪蹄有改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止我们皮肤干燥,让我们肌肤水嫩有光泽。
四、促进生长
猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
五、改善冠心病
猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
平时,很多人都爱吃东西,各种健康又好吃的美食,而猪脚就是其中一种,在饭店或一些街道上都可以看到。它营养很好,可以让人的体质更好。有些人喜欢吃烤的,有些则爱煲汤来喝,都很美味。它还可以预防衰老,减少皱纹,让皮肤更有弹性。但一些人经常在外面吃,觉得不干净,就想自己在家动手做来吃。下面就和看下。
猪脚怎么做好吃
它的做法有很多种,可以红烧,也可以煲汤来喝,口感都很好,很美味。如果做红烧的话,要准备好主材料,猪脚,然后将它放到冷水中,再准备一些玉米、桂皮,洗干净,放在一边备用或加一些生姜,可以很好去腥。然后将油放入锅里,炒到9分熟的时候,可以加一些桂皮、八角,蒜等或一些调味料,老抽、料酒,再放一些凉水进去,用小火煮30分钟,然后就可以吃了,对胃很好。
还可以炖来吃,味道也很好。首先准备一个新鲜的猪脚,把它洗干净,去掉毛,然后切成适当的大小,再加入清水,调好调味料,比如姜、料酒或适量的花椒等,放入锅里,用大火煮,煮开之后再把它拿出来,加入葱、蒜。放油去炒。平时喜欢吃辣的人,也可以放一些辣椒,大概炒5分钟,有香味出来,再加一些热水进去,用小火煮,大概一个小时就可以了,再放一些自己喜欢的调味料,煮30分钟。如果水干了,可以适当加一些热水,这种汤的效果很好,可以补血,对皮肤也很好。
猪脚和什么一起煲汤好
猪脚本身是很有营养的,和其他一些东西煲汤来喝效果更好,因为它里面有很多胶原蛋白,可以预防衰老,对皮肤很好,会更有弹性,更细滑。它的脂肪很少,经常吃,也不会那么容易长胖。
和花生、红豆一起煮,也很有营养,可以预防很多病。但在做的时候,要洗干净,花生要提前泡好,大概泡5个小时,再加适量的水和猪脚一起煮,大概两个半小时,根据个人的口味,加入一些红糖,用小火煮10分钟就可以了,味道非常香。这道菜对肾很好,可以补充气血,让脸色看起来更红润。
高压锅焖猪脚的做法
这道菜可以用不同的烹饪工具去做,比如铁锅、电磁炉等都可以、但最好的是高压锅,它可以让猪脚更容易熟,更烂,吃起来口感会更好。虽然熟得快,但咬起来口感却很好,非常适合老人和孩子吃。
一般是将猪脚切成适当的大小,最好切小一点,然后用清水泡一下,洗干净再把它放入锅里。可以加入一些煎和八角,味道会更好,煮的时候,一般水要盖过猪脚,用大火煮,大概20分钟就可以了,再焖10分钟,加入适量的调味料,比如酱油等,会更入味,口感会更好。要留意煮的情况,不要煮得太干。如果水放得少,就很容易会干。盛出来后,再炒一下 ,就可以吃了。
猪脚怎么做好吃又不腻
在做的过程中,想要口感更好、更香,要选对方法,根据自己的口味,红烧或煮来吃。如果想吃起来不油腻,可以放入一些料酒和姜,这样口感会更好。在做时,最好准备好调味料,比如桂皮、八角料酒。做之前,要除掉猪脚身上的毛,要不吃起来就会很恶心。
如果想吃淡一点,可以煲来吃,想吃重口味,可以烤来吃,两种都很好吃。但一定要买新鲜的,买的时候,要注意,仔细观察它的外表是否是淡**,或非常白,很可能是用双氧水泡过的,里面有很多化学成分,这样的猪蹄是不健康的,所以最好不要买。买回来后,可以把它放在自来水里,大概泡4个小时,这样腥味就会去掉,吃起来也会更健康,不会那么油腻。或在煮之前,用盐和生抽料酒腌半个小时,也不会那么油。
吃猪脚的好处
可以预防很多疾病,对神经很好。平时,有些人不喜欢吃,觉得油腻,其实它味道很好,可以让人的体质更好,对肾也很好,里面有很多蛋白质等化合物,对皮肤很好,身体的器官都很好,还可以让皮肤更有弹性。孩子吃了会长得更快,更高,老人吃可以预防抽筋或其他的疾病,骨质疏松或冠心病。
上面就是关于猪蹄的一些做法,很适合孕妇吃,特别是在坐月子时,身体比较差,病毒很容易入侵,加一些生姜或料酒,会更美味。可以让皮肤更好,还能催乳,乳汁更多,脸更加红润。晚年时,更少疾病的困扰。
以上就是关于猪蹄的做法全部的内容,包括:猪蹄的做法、猪蹄怎么做好吃、猪脚怎么做好吃等相关内容解答,如果想了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!