怎样防日字冲拳

日字冲拳主攻内，中线，并且贴身后进行攻击，这时冲拳打过来，你的手可从外向内推开。

比如，地方以右冲拳近身打你气门，你稍微偏左，左手推其肘部关节，如果对方出拳速度够快的话，很容易让对方手臂脱臼。轻轻推开后对敌人后很大的一段时间无法还击，这个空隙就可以攻击。

如果你反应不够快，那么就用手肘从下往上抬进行格挡，不过破绽较大，但架完后即可用低位腿法攻击下部。

你好，日字冲，是用拳面，直立拳(因为直立拳，更效率减少出拳时间)，拳峰会伤害自己。

联系拳头，主要有2个方面：

1 力量，就是发力，你可以参照 中国古典的 拳头 锻炼 ， 《打千层纸》，人们都喜欢 西方的沙袋，误以为 沙袋 是很重量级，忽略了 传统的千层纸。要知道，打千层纸，是通过纸 把力量作用到 后边的 墙体上。你说墙重 还是 沙袋重？

2硬度，杀伤。在基本功夫，发力都 用的熟练的时候，就是联系拳头的硬度了，可以先打 千层子 或者沙袋，然后 打树干。锻炼拳头的硬度 杀伤

是咏春拳，咏春的拳决里有一句“发拳肘在中”，所以每一拳打出去肘部都贴近身体中线，每一拳都在另一手手腕之上打出，双手连环冲拳，两个拳头的出拳和收拳就好像在身前画圈一样，两个圈一上一下就像“日”字，也许这就是日字冲拳的由来？鄙人学八极拳的，咏春不是太了解，个人见解，可能有错，看看有没有咏春的拳友来详细说说。

刚开始练习日字冲拳是肘部,臂部发力等练到一定程度就是腰发力,最后是全身都在发力,发力前,身体要放轻松然后在一瞬间爆发出力量

日字冲拳的拳路是直接的,打快了看起来好像是绕圈

主要还是要加强肌肉的训练,等肌肉练到一定程度,凶猛的发拳,日字冲拳就简单了!!!

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