吃蛋糕有一招，吃了不会胖！空收腹的时候，吸热的效果最好，很容易不自觉的越吃越多。如果需要吃点东西填饱肚子，可以选择热量较低的蛋糕，比如酸奶蛋糕。高热量的蛋糕在饭后吃，这样蛋糕可以和主餐的膳食纤维一起消化，热量吸收会少一些，也不容易吃太多，所以饭后吃高热量的蛋糕比较好。
控制食量才是王道。蛋糕会让人发胖，因为热量比普通食物高。所以，只要适量食用，根本不会长胖。不要把蛋糕当宵夜。饭后，你身体的吸热效果会发生变化。如果把蛋糕或者油炸零食当宵夜吃，血糖很容易转化成脂肪留在体内！提醒漂亮的朋友吃完蛋糕后动起来，燃烧你的热量！
