constructive agj 建设性的；有助益的；积极的
例如：
1固定的思维模式也会阻碍职场中的沟通和进步，影响或忽视建设性的批评和建议。
A fixed mind-set can also hinder communication and progress in the workplace and discourage or ignore constructive criticism and advice
2她认为这些谈话将是一次具有建设性的、有意义的对话的开端。
She believes these talks will be the start of a constructive and meaningful dialogue
3总统告诉等候的记者，刚才进行了一次富有建设性的对话。
The President told waiting reporters there had been a constructive dialogue
谓对事态的正常发展有促进作用的性质。《人民日报》 1984117：“这些会谈是认真、坦率和友好的，也是富有建设性的。”
一般来说，所谓的建设性，至少会包括两个方面的含义： 第一，需要是有创新意识的，别人没有提出过或者很少提出的，或者在别人提出的基础上做了一些改进，从别的方面做了一些挖掘的。 第二，如果是提出建议之类的，需要有可行性，最起码不能太荒谬。
第一：
建设性批评的七个原则：
1、具有战略性
2、维护对方自尊
3、发生在恰当的环境中
4、以进步为导向
5、互动式的
6、灵活的
7、能够传递帮助信息
第二：
如何提出建设性的批评意见
1、要有一个好的出发点。你对于某人的工作或行为提出批评，要基于你需要对此给予反馈。如果你只是单纯地想帮助对方改善目前的状况，那么可能会被误解。提出批评有两个要点，一你是那个要对出问题的人负责、并提出批评的人；二你的批评真的是有效可行的。
2、委婉一些。改善批评的方式，可以让批评的对象更容易接受。用一些更加柔和的词句，更委婉的话语表达出你的观点，而非直接又严厉的。
3、不要带着情绪。如果是关于一些私人问题，那么可能在交谈的过程中，会夹杂一些个人感情。如果可能的话，排除情感因素，跳出个人角色，尽可能客观公正地看待事物。如果你很生气或沮丧，这些情绪会从你的肢体语言和语音语调中泄露出来，让对方对你产生抗拒心理，也就很难接受你的批评。
4、选择合适的时间和场合。即使你本来是好意，想要帮助对方，但当众批评对方绝对是不可取的。没人想被当众批评，这会让对方感到难堪、丢脸，而给予建设性的批评意见，就是不希望对方产生类似的负面情绪。提前好好计划，私下找个机会好好聊聊。找个完整大段的，尽量不被打扰的时间。
5、在涉及个人特点的时候，要三思。不要未经许可就对他人的样貌或个性品头论足，否则一定会伤害到对方。如果有人要你评价一下对方的个性、衣着或是新发型，那也要慎重。尽量提及一些有可能改变的特质，不要批评一些对方与生俱来，无力改变的东西。
6、尝试三明治反馈法。这种方法通常适用于提振员工士气，帮助员工成长，但其实不管你与被批评者是什么样的关系，这种方法都很好用。首先，以称赞开头，然后提及批评的事项，然后再提出一些值得夸奖的事情，这样批评被两段夸奖包裹着，也就能容易被接受。
7、微笑，并使用合适、温柔的身体语言。让对方知道你在认真聆听，并感同身受。这会让对方更加放松，也会让对方觉得你是站在他那边的。
建设性的表达方式不是去批评，攻击，指责，抱怨对方，只是干净的表达自己的感受，表达出自己没被满足的需求。具体分为以下三步：
1、表达自己的情绪
这种表达说来容易做好难，做好这点首先需要具备觉察的能力。在愤怒的情绪出现时选择放慢速度，能量向内回收，觉察自己的身体、情绪和心理的感受，区分现实、心理与原发的情绪。其次是逐步建立自我，接纳自己，关爱自己，分清边界，明白我要什么我不要什么，我喜欢什么我不喜欢什么。只有清楚的了解自己的情绪感受，自我意识强大，才能更准确地表达自己的感觉，不抱怨不攻击。再有就是位置的对等，不止是平辈之间，也包括与子女下属，将对方真正放在与自己平等的位置上，才能做到不评判不指责。
2、感受对方的情绪，探寻其中的原因
传统的教育使我们不善于区分感觉，分不清感觉和情绪，更弄不明白自己和对方的情绪，到底是对方带给我的感觉，还是我感受到对方的感觉。在愤怒的状态更加无法冷静，这时我们需要放慢速度，理清自己的想法，不要去猜测别人的想法，直接询问，印证自己的感觉，探寻原因，才能避免带给对方伤害。
3、表达自己的需求
表达需求是一种不带任何期望的表达。一旦渗杂了期望值，需求就会带有控制性，对方不按自己的意愿做将会引起更大的愤怒。
扩展资料：
提高方法
1、多听，是在与别人交流的时候多听别人的说话方式，从中学习其好的说话技巧，从而提高自己的语言表达能力，也是为多说做准备。由于国考申论的特殊性，所以听的时候一方面学习好的说话技巧，另一方面听的时候要有侧重点。例如听新闻联播，学习其对时事的报导性、概括性、新闻性的语言。
2、多读，是多读好书，培养好的阅读习惯，从书中汲取语言表达的方式方法和技巧，知识会增加语言的素材，增加一个人的气质涵养，而多读也是为多写做准备。而读的时候也和听的时候一样，一方面增加素材，另一方面读的时候要有侧重点。可多读人民日报的社论，学习其对事物评价、分析的表述方法和语言。
3、多说，并不是逮什么说什么，乱说一气，而是有准备、有计划、有条理地去说，或者是介绍，或者是演讲，要说得好、说得精彩，必须有充分的准备，而这一准备过程和实际说的过程，也就是在练习语言表达的过程。
4、多写，平日养成多动笔的习惯，把日常的观察、心得以各种形式记录下来，定期进行思维加工和整理。
参考资料来源：百度百科-语言表达能力
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