上联是：一两花生米，
下联是：半盘豆腐干。
上联是：一两花生米，
下联是：半斤黄鹤楼。
一、如何吃花生营养最高
1、生吃
生吃花生估计大部分人都吃过，觉得这样既方便又营养。其实不然，生食花生米易患病，因为花生在地里生长时，其外壳多被病菌或寄生虫卵污染，生食时很容易受其感染而患各种疾病。如果吃了被鼠类污染的生花生米，还会患流行性出血热。另外，花生米里含有大量脂肪，如果过多生食还会引起消化不良，腹痛腹泻。因此，不要生食花生米。
2、炸花生
一般人都知道，油炸食品容易产生亚硝酸盐，且油炸花生容易把它的营养价值和药用价值都降低。并且油炸花生这样的脂肪含量更高了，一般吃二两花生米相当于吃进了681克的能量，一般相当于六两半的馒头，对于有心脑血管疾病、糖尿病等病人是非常不利的，也有可能诱发心脑血管疾病及糖尿病等的发生。
3、水煮花生
水煮花生小时候经常吃，又软又甜。且 水煮花生能完好地保存其营养成分和药用成分，而且味道非常鲜美，食后对人体健康有益处。并且吃水煮花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症等功效。所以，花生最好用水煮的方法吃。
所以建议大家尽量吃水煮花生，这样的营养价值才能更好的被我们吸收。
二、哪些人不适合吃花生
因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、脾虚便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。
1、痛风患者
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
2、糖尿病患者
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。
3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生米不仅油脂多，而且硬、不易消化，在胃的消化过程中，会摩擦溃疡疮疤而加重胃痛，甚至会促使演疡而出血。花生米中含有50%油脂，它有润肠导泻的作用，吃食花生后，会更加重腹泻，不利于病情好转，更影响身体康复。
4、想减肥的人
花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
在国际市场上分级花生仁是按粒实大小分级，即每英两花生仁的粒数，包括： 1、每英两60到80粒的作为小粒；2、每英两40到60粒的作为中粒；3、每英两30到40粒的作为大粒；4、每英两20到30粒的作为特大粒。 各级间的粒差为：小粒的为10粒加60、70或70、80，中粒大粒的为5粒如40、45，45、50，特大粒的为2粒如20、22。我国目前出口的分级花生仁大中小粒均有，以大中粒为主。
明确结论：诗词二两花生酒一盅的作者是唐代诗人杜甫。
解释原因：在杜甫的《秋兴八首·其一》中有“诗家二两花生酒，狂饮一盅胜读十年书”之句，可以看出杜甫是这首诗的作者。
内容延伸：杜甫是唐代著名的诗人之一，他的诗歌具有深刻的社会思想和人文精神，被誉为“诗史之冠”。
他的诗作广泛涉及社会现实、历史事件和人生哲理等方面，具有很高的艺术价值和文化意义。
腌辣椒酱的做法如下：
第一步：首先把辣椒清洗干净，用小米辣或者其他的辣椒都可以，根据自己能承受的辣度来选择即可，辣椒全部清洗干净之后摊开晾干水分，水分一定要晾干，不然很容易坏。
第二步：然后我们再切点姜蒜末，一斤的辣椒用30g的姜末和50g的蒜末即可，可以用刀剁，也可以用料理机打碎；辣椒晾干水分之后也用刀剁碎，或者用料理机打碎。
第三步：将辣椒碎和姜蒜末全部放到一个干净的盆子里，然后再放上40g食盐、10g白糖、10g白醋和10g高度白酒充分搅拌均匀，拌匀之后装到干净的密封罐里，盖上盖子，放到冰箱冷藏腌制7天就可以吃了。
你好，我来回答你的问题！高血糖患者吃花生不会有大问题，但是要注意两点！
第一点，要食用纯天然的花生，不要追求囗味和口感去食用加工过的花生，比如，酒鬼花生，虎皮花生，白糖花生，这样的花生在制作过程中，或煮或炸，已经失去了花生本身的营养价值，还附加了很多不易食用的因素，油炸，多糖，调味的添加剂过多等。
不要吃加工过的花生
第二点，食用量不宜过多，每天一小把，七八粒，即不影响每天碳水化合物的增加影响血糖数值升高，又能吸收到花生的营养，高血糖患者再喜欢吃花生也要控制好量，为了自己的身体，切记！切记！
花生中含有蛋白质，维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素，不饱和脂肪酸，可溶性纤维以及多种氨基酸。
花生的功效与作用有：1、提高免疫力，花生含有8种人体所需的氨基酸，氨基酸能够加快合成人体的免疫球蛋白；2、降低胆固醇，花生含有的亚油酸，可以有效分解人体当中的胆固醇，将其变成胆汁；3、延缓衰老，花生含有丰富的儿茶素、赖氨酸以及维生素E。
不要吃油炸花生
虽然花生营养丰富，但以下人群是不要吃的。体寒者，湿滞者，大便溏泄病人，高脂蛋白血症患者，痛风患者，肝胆疾病患者。
现在教你一道陈醋花生的做法，即营养口感口味还特别好，让高血糖患者吃的开心，还没有负担，但是注意一天不能吃过量呀！
陈醋花生
陈醋花
准备食材：花生半斤，陈醋半斤。
生花生用温水泡一晚，直至泡至花生膨胀，撕去红衣，喜欢吃的不撕也可以，控干水分，倒入可以封口的容器中，倒入陈醋，刚刚没过花生，盖好盖子，冰箱里冷藏2小时后就可以食用了，味道很好哟！
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