手指解压神器怎么玩

如下：

1、指尖陀螺，用手指拨动飞速旋转陀螺，从而转移注意力、减少焦虑，不需要投入太多精力。

2、千吨锤，它是一款充气型锤子，总长约40 厘米，体积略大。充气部分为加厚无毒PVC 材料制造，手柄部为硬制塑料。虽然写着“1000 吨”，实际重量和一个鸡蛋差不多重，哪里不爽锤哪里，尽情挥舞释放个人压力。

介绍

职场所谓的996福报让人“感激涕零”，不鞠躬尽瘁都者对不起领导对不起公司。提出此福利无双的，祖宗八代也该被关切问候了。每个时代都有时代发展进步赋予的压力，只有不断修炼被动承受抗住压力，终能感受到生活还是有美好的一面的。

日常解压神器，放松解压神器玩具，可以帮助释放压力积极面对生活。

解压神器变粘，可以用散粉刷刷就可以变回答。

解压神器-搞笑笑话

1、儿子回家后兴高采烈地告诉大家：“今天上课时老师说，一个孩子吃河马的奶，一个月长了二十多斤。”爸爸大声吼道：“胡说八道，哪有这回事，是谁家的孩子？”儿子认真的回答：“就是河马的孩子啊。”

2、一天，警察发现一个独自在大街上徘徊的小女孩，他说不出自己叫什么名字，也弄不清住在什么地方。警察无可奈何的开始翻她的衣兜，希望能找到一点线索。小姑娘没有反抗，却嫩生嫩气的说：“别害怕我没带枪。”

3、老师：我们学校由下学期起，转用全英文授课。甲同学：啊！我们会听不懂的。老师：不要担心会听不懂，学语言就是要多听，你们每天听我说英语，时间久了自然就会明白。乙同学：可是我每天听家里的小狗叫，也不知道他在说什么呢。

4、有一位同学作文的标点有一些问题，被老师叫到办公室问话。老师是一个非常健谈的人，可就是口缝不严，口水满天飞，小雨点直打在这位同学的脸上，出于礼貌，同学一直未发言。终于雨点太大，同学不能忍耐了，委婉地说了一句：“老师，你光说话，不打标点好不好？"

5、妈妈：”这次考外语，奇奇考了85分，你考了多少？“

孩子：”我比他多一点。“

妈妈：”86分吗？“

孩子：”不是是85分。“

现在的社会，竞争压力大，学习压力大，催生出很多的“解压神器”。

对于这些解压神器，众说纷纭，有人认为有用，有人认为没有用，我个人认为还是有一定用处的，除了缓解压力，还可以让枯燥工作和学习变得有趣。

有些解压神器是我们自己创造的，而有些解压神器是需要花钱购买的，下面我就来盘点一下我的生活中都用过哪些解压神器。

自创解压神器：

现在动不动就是各种稀奇古怪的解压神器，但是在我小的时候，还真没有解压神器的概念，但依旧有很多东西在无形中帮助了我们同年的学习解压，例如大家熟知的圆珠笔，背面的按钮开一关的，特别解压，因为不善表达，所以很怕被老师点名回答问题，为了解压有时候上课我一按就是一整节课。

除了圆珠笔，我还用过橡皮泥解压，很多人小时候应该都玩过橡皮泥，虽然一般都是用来捏形象的，但是它柔软的材质，捏在手里还是很舒服的，紧张的时候捏一下可以舒缓心情，揪一小块可以捏很久，等脏了直接扔掉就行了。

工作以后，各种解压神器也层出不穷，其中有几款我也是玩过的，个人感觉挺有意思的：

一、解压球

这玩意超软，捏的时候会挤出气泡状的东西（非液体），还伴随着声音，当你手松它会还原成一个球，我日常办公的时候里用过，感觉还挺有用的。

二、指尖陀螺

指尖陀螺还是挺有趣的一个玩具，它不仅可以解压，趣味性也很强，拿在手里转动一下，可以旋转很久，盯着陀螺看有一种莫名的舒适感，我的父亲是一个司机，没事的时候坐在车里百无聊赖，我给他买过一个，他很喜欢，每天都随身携带。

三、减压色子魔方

相较于前面的小玩具，这个解压玩具就比较复杂一点了，它是一个正方体，有六个面，每个面都有用，例如有的面是类似电灯开关的装置，有的面是滚珠，有的面是摇杆，可选性会更多一些，可以起到一定的解压作用。

话说回来，其实解压神器不能作为我们解压唯一的救命稻草，我们要适时的调节自身的心态，有一个规律的作息，没事多去户外踏青、锻炼身体、呼吸新鲜空气，遇到不开心的事情不要钻牛角尖，和身边正能量的人多接触，只有自己变得强大了，心里的压力才会越来越少！

最后我想说解压神器把它当成一个玩具还可以，特别是调节自己紧张工作时的临时心态会有一定的效果，不要过度依赖，偶尔玩玩还是很不错的！

冥想是解压神器

Jon Kabat-Zinn博士是马萨诸塞大学医学中心减压诊所的主任，他因利用冥想帮助病人缓解慢性疼痛和与压力相关的疾病而享誉国际。也许更重要的是，他把诗人和实用主义者的风格带到了身心科学的舞台上，用一种我们不常与这一主题联系在一起的语言告诉了我们冥想的方式和原因。

人们通常看待冥想是一种心灵内部的技术，几千年来一直在发展。但人们有时把冥想的作用的归为“安慰剂效应”，因为如果人们对某事的发生有很强的预期，这种预期本身可能是有改善作用的。

人们在一开始做冥想的过程中他们的态度往往比较消极，并且总是抱着怀疑的心态，这是正常不过的，我们要求他们先试着暂停评判，先试着去接受这个方法，防止他们被自己的评判蒙蔽了，以至于他们无法倾听自己的呼吸或观察自己的思想。

冥想需要的是坚持与耐心，只有沉下心静静地倾听自己的所思所想才能够对宁静的感知越来越强烈，内心才能够恢复平静摆脱固有的思绪与念头。

1、解压神器怎么做简单。

2、解压神器怎么做。

3、超级简单的解压神器怎么做。

4、手工解压神器怎么做。

1工具：一张绿色纸和**纸、剪刀、尺子。

2 将纸分别剪成长条，宽度分别是1-5cm。

3 将所有纸条首尾粘起来，形成长条。

4 将纸条最旁边的部位斜着折一下。

5 将纸条斜着折的部位重叠在一起。

6 将纸条翻过来，沿着线条往下折，再往上折，直到成了一个陀螺型即可。

准备材料：气球1个，解压泥适量、塑料瓶口、网套1个。

解压器制作步骤：

1、首先准备一个气球，再拿出事先准备好的解压泥；

2、把塑料瓶口剪下来，将解压泥放入瓶子中，把气球束在塑料瓶口上；

3、把解压泥一点点倒进气球中，装满后挤出多余的空气；

4、给气球打个结，取来生活中常见的网套，然后把气球包起来，这样一款很好玩的解压器就制作好了。之后就可以尽情的揉捏它，按下去那一瞬间治愈一切烦恼。

当生活中心情不好、压力大时，人们可能会选择听音乐，看电视剧，玩游戏或者和一群好朋友在一起聊天。但是这些都需要借助一定的社交和电子产品。但这些方式虽然可以让人们得到帮助，但是也在可能会干扰着他人的生活，所以可以尝试着回归原始的状态，可以尝试解压器解压的方法，可以自动消化自己的负面情绪。

或者

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首先准备几个笔记本。

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用热胶粘一起。

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然后在中间挖个形状出来。

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接着在用轻粘土。

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做成一个纸的形状。

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随后在书本中加入软泥。

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在盖上刚才的轻粘土就可以了。

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