减肥果蔬汁
;瘦身;已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显著吗?介绍果汁断食法给你，看你是否短期就见到成果!
这是给你的果汁——芒果柳丁苹果汁
这款果汁是我极力推荐的护肤果汁。味道真的很好！香味浓郁，芒果味相当浓，加上新鲜的柳丁和苹果，调配出来的味道甜而不腻。喝完一杯，你会想喝第二杯。留在牙齿和脸颊之间的果汁的香气会让人觉得喝果汁是一件多么幸福的事。相信我，你会爱上它的！
材料:2个芒果、半个柳丁、1个苹果、少许蜂蜜。
练习:
●将三种水果洗净、去皮、切块，放入搅拌机中。
●加入250毫升开水。
●打浆后加入适量蜂蜜，即可食用。
芒果、柳丁和苹果，这三种水果含有丰富的维生素C和纤维，可以促进新陈代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让皮肤白里透红，嫩滑嫩滑，更好的是，还具有很好的瘦身效果。
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增强免疫力的鲜果汁-猕猴桃菠萝苹果汁
对于喜欢酸甜口味的人来说，这种果汁一定能满足你的口味，但是在夏天，还能刺激食欲，帮助消化。
我喜欢在周末喝这种果汁。感觉像是全身彻底的清洗。因为含有纤维，所以每次喝了都能很快排便，身体也会觉得很轻。
材料:猕猴桃2个、菠萝半个、苹果1个、蜂蜜少许。
练习:
●将三种水果洗净、去皮、切块，放入搅拌机中。
●加入250毫升开水。
●打浆后加入适量蜂蜜，即可食用。
三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，可以帮助排便，并清除体内废物与毒素，排毒的效果一级棒，还能有效提升人体免疫力，喝了自然能美肤和瘦身。
