普洱茶减肥的正确喝法
普洱茶是最好的减肥茶饮之一。
能有效减少腹部堆积的脂肪而不反弹。【/br/】普洱茶怎么喝才是正确的减肥方法？让我们一起来看看吧！
普洱茶的减肥效果因人而异。一般人喝一周就瘦了。很多喝普洱茶的人，科学的饮食加上一定的运动量，一个月下来可以瘦20多斤。
普洱茶减肥方案:
早餐:
1.起床后，用100cc开水浸泡约6g普洱茶半分钟后饮用；
2.普通早餐。
将原茶用50cc的开水浸泡1分钟，然后加入250cc的鲜牛奶，随餐饮用。
口渴或饥饿时，将原茶用200cc开水浸泡两次，分别浸泡5分钟和10分钟。
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午餐:
1.用100cc开水浸泡约6g普洱茶半分钟，饭前饮用；
2.午餐正常食量；
3.饭后半小时，将原茶用50cc开水浸泡1分钟后饮用；
口渴或饥饿时，将原茶用200cc开水浸泡两次，分别浸泡5分钟和10分钟。
晚餐:
1、与平时胃口一致；
2.饭后半小时，将6g普洱茶用50cc开水浸泡半分钟后饮用；
3.晚上用300cc开水冲泡即可。
每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1500毫升。
依照上面普洱茶减肥方法试一个月应该会有显著的效果!
