普洱茶减肥成功
普洱茶是大家最熟悉不过的了，可你是否知道普洱茶还有很好的防便秘减肥的功效。
以下预防便秘的普洱茶食谱，可以帮你治疗便秘，一月瘦10斤。
1.普洱C+C
材料:普洱茶叶10克，柠檬1个，苹果半个。
练习:
先将苹果削皮切片，然后用苹果煮泡好的普洱茶汤。2分钟后，将柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤中(根据个人喜好加入蜂蜜或冰块)，来一杯瘦身防便秘 C+C ；结束了。
2.普洱蜜柚茶
材料:普洱茶叶20克，新鲜去皮柚子100克，新鲜陈皮1克，蜂蜜1勺。
练习:
用开水冲泡普洱茶，然后将普洱茶与所有配料混合。
柚子是所有富含vc的水果之王。
微寒，吃多了也不会上火。和微热的普洱茶一起煮，弥补了他们的弱点。
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3、蒲瓜瓜摸
材料:普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。
练习:
用开水冲泡普洱茶，将木瓜和哈密瓜去皮切块，然后将木瓜和哈密瓜放入普洱茶汤。木瓜的香，哈密瓜的甜，普洱茶的香结合在一起，色香味真的很好！
4.消化茶粥
材料:麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。
普洱茶叶5克。
练习:
麦芽、鸡内金、普洱茶叶水煎去渣(可重复1次)取汁，加大米煮粥服食，每日2次。
