推荐五款金枪鱼菜式，大家可以一展身手了！
一、茄汁金枪鱼
材料：金枪鱼罐1罐，西红柿50克，洋葱25克，水淀粉适量，番茄酱25克，奶酪20克，白糖5克，橄榄油适量。
做法：
1、金枪鱼罐头沥去汤汁，取出鱼肉，切碎。
2、番茄洗净，去皮，切小块；洋葱洗净，切丁。
3、炒锅上火，倒入橄榄油烧热，下洋葱丁煸出香味。
4、放入番茄块同炒，炒至番茄出水，加番茄酱，调入白糖炒匀。
5、依次放入奶酪和金枪鱼拌炒均匀，用水淀粉勾芡即可关火。
二、金枪鱼米饭沙拉
材料：
粳米饭(蒸)250克，金枪鱼50克，生菜(花叶)20克，洋葱15克，白萝卜20克，番茄半个，鸡蛋2个，柠檬半个，番茄酱10克，沙拉酱10克，芥末酱10克。
做法：
1、将洋葱切成小粒，与米饭和金枪鱼碎混合。
2、挤入柠檬汁沙拉酱、芥末酱，番茄按自己喜欢的口味混合(1:1:1)。
3、将酱料倒入米饭中，西红柿和小红萝卜切片，生菜撕成片，鸡蛋切薄片放入，加入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀即可。
三、蒜香金枪鱼排
冷冻的金枪鱼如果炖或者红烧，都很难去掉腥味。但是如果腌制好了用烤箱来烤的话则香而不腥，尤其是加了蒜末来烤的话，趁热吃有很浓的蒜香，非常诱人。
材料:
金枪鱼排切成一指半厚，5厘米见方大概8-10块，酱油7汤匙，料酒5汤匙，蔬菜油2汤匙，米醋1汤匙，大蒜1头捣碎备用
做法:
1、将酱油、料酒、蔬菜油、米醋和蒜末倒进可密封袋混合，尽量排完袋中的空气后封口，多摇晃袋子以使鱼排粘满调料，放冰箱冷藏至少1小时以上。
2、180度预热烤炉，在烤炉栅格上刷少许油。
3、将鱼肉放在预热好的烤炉上，倒掉余下的腌汁，尽量让蒜末多粘在鱼肉表面。
4、每一面烤3分钟，或者烤箱上层加热管单独烤5-6分钟，即为刚好烤熟而鱼肉又不老的程度。如果喜欢半熟的请酌情稍减一点时间。
5、吃的时候根据喜好挤些柠檬汁更好。
四、金枪鱼香菇丸
做法：
1、打开金枪鱼罐头备用，切洋葱末备用。
2、将金枪鱼罐头肉与洋葱末混合，加少许盐，黑胡椒粉拌匀。
3、新鲜香菇洗净去蒂。
4、把金枪鱼和洋葱末装在香菇底部，做成丸状，裹上生粉，下油锅煎熟。
5、按个人喜好蘸酱吃即可。
五、火龙果金枪鱼塔
做法：
1、将生金枪鱼切成小丁。
2、将洋葱、细葱切末，紫甘蓝切成丝备用。
3、将金枪鱼、洋葱、细葱、盐、胡椒、莳萝拌匀。
4、挤入柠檬汁拌匀。
5、将火龙果切成小丁。
6、用模具放在盘子上，加入紫甘蓝丝垫底。
7、加入一层鱼肉压实。
8、在鱼肉上加入一层火龙果压实，在压上一层鱼肉即可。
用料：
去骨的金枪鱼半条、土豆一个、胡萝卜两根、姜适量、蒜两半、葱一根、干辣椒五个、老抽、豆瓣酱、绍酒、八角三个、桂皮一根、油、冰糖（白糖也行）
做法：
1先把鱼肉用切好的姜和绍酒腌制大概十分钟左右，去掉鱼腥味。然后把其他所有的材料先洗好，切好备用。
2烧一锅开水，然后把鱼肉稍微焯一下水，感觉要熟了取出备用。
3先把锅烧热，倒入适量的油（注意，这里的油需要多用一点，因为金枪鱼的肉不像五花肉那样有油脂，所以为了能够烧出香香的红烧味，需要加入多一点的油）。然后下姜蒜炒香把处理好的鱼肉下锅炒熟，接着加入胡萝卜和土豆翻炒，在此过程中加入两大勺的老抽和绍酒上色翻炒。
4上好色后加入开水，加水只要加到锅的一半多就好，不需要盖过肉。然后加入葱，桂皮，八角，干辣椒，盐和冰糖。盖上锅盖小火煮30分钟左右。此期间注意需要调一下味。这就可以按自己的口味咯（可甜一些，或是咸一点，或辣一点，个人喜爱口味不同，自己调试）
530分钟后，汤还有，如果喜欢带抽的汤的可以到此上桌；如果喜欢干一些需要收汁的话，可以揭开锅盖继续翻煮！到收汁的时候要特别注意别过了就糊了～
6装盘
如果是密封和冷冻的比较好的，新鲜的，
你可以根据食量解冻部分后，
用好的芥末和酱油混合液蘸着，
就很好吃，营养价值也很高的。
做寿司或者金枪鱼沙拉都可以。
若你不确定是否新鲜或者密封一般，
你可以拿来煎着吃或者炸着吃。
给你做参考，希望对你有帮助。
阖家端午节快乐！
以上就是关于冷冻金枪鱼肉怎么做好吃全部的内容，包括:冷冻金枪鱼肉怎么做好吃、的做法，红烧金枪鱼怎么做好吃，红烧金枪鱼的家常做法、冷冻金枪鱼怎么吃等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
