龙胆石斑鱼粥的做法:
主料:龙胆石斑鱼头1个、龙胆石斑鱼尾1条、娃娃菜1颗、豆腐1块。
辅料:油适量、盐适量、姜适量、小白菜适量。
1、将石斑鱼的头和尾巴切下处理干净,豆腐切块,姜拍扁。
2、起油锅,爆姜。
3、鱼头和尾下锅小煎。
4、加水煮沸后加入豆腐开始熬汤。
5、熬30至40分钟后将鱼汤单独盛出,娃娃菜煮软后放在砂锅底。
6、倒入适量鱼汤。
7、加入事先煮好的稀饭。
8、加入豆腐熬5到10分钟。
9、加入小白菜。
10、大火煮3分钟即可。
11、鱼粥就完成了,鱼头鱼尾单独盛出食用。
主料:龙胆鱼500g,萝卜50g,姜适量,蒜头2瓣,当归1小截,葱适量。
龙胆鱼汤的做法步骤
1 鱼洗净。
2 下锅稍煎至变色。
3 下冷水、姜片、当归,大火煮开。
4 煮开后转小火炖煮,下蒜瓣儿。
5 萝卜切丝。
6 汤炖至浓,下萝卜丝、葱丝,煮开后下调料(盐、胡椒粉、鸡精),起锅。
7 完成。
龙胆鱼的主要做法是清蒸,龙胆鱼肉质细腻,身上的鱼刺比较少,因此比较适合清蒸食用,并不适合炖汤。
清蒸龙胆鱼:首先将龙胆鱼清洗处理干净,在鱼身上划几刀,鱼盘上面放上姜片,将龙胆鱼放到姜片上,再将姜片放置到鱼身上。上蒸锅大火蒸煮,将鱼蒸熟。
炒锅内加热油,加入葱姜蒜盐,最后倒入蒸鱼生抽,加热到较高的温度,然后直接浇到蒸好的龙胆鱼身上,即可完成清蒸龙胆鱼。
食用的时候,鱼肉沾汤汁,可以让鱼肉非常鲜嫩!
用料 :
主料:龙胆鱼2条,肉末若干
辅料:料酒1茶匙,盐 适量, 生抽 1茶匙,油适量,糖5克,八角 一颗,姜5片, 葱半根 ,豆瓣酱1茶匙, 豆豉半茶匙,蒜蓉适量,干辣椒适量
1、鱼宰杀好后切几刀花,撒上盐腌制半小时。热锅冷油,先下姜片,再下鱼煎香两面。
2、煎鱼至微微金黄,盛起装盘备用。重新洗好锅,锅烧热备用。
3、依次放入油,姜片、蒜蓉、八角、干辣椒、肉末爆香,最后放入豆瓣酱、豆豉,炒香肉末,放两勺高汤(或水)。
4、加高汤(或水)后,放入适量料酒、生抽、老抽、鸡精、蚝油、糖调好味。
5、调好味,放入煎好的鱼,盖上锅盖,转中火,焖上5分钟
6、看汤汁浓稠,大火收汁,起锅装盘
1、水1000ml,料酒,蒸鱼鼓油各十毫升,红椒,姜,葱,胡椒粉各十克,油50ml,龙胆鱼500克。
2、葱姜切丝,红椒切丝,将龙胆鱼加入盐,胡椒粉,料酒腌制十分钟。
3、在鱼身上放葱姜丝,红椒丝,锅中加水烧开,放入龙胆鱼,蒸十分钟。
4、取出鱼盘,去掉葱姜丝,倒出盘中的汤汁,重新撒上葱姜丝,红椒丝,加入蒸鱼鼓油,锅中加油烧滚,倒在鱼身上即可。
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