齐步走和踢正步的距离是差不多的，齐步走要求左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。正步走也是要求左脚向正前方踢出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移。
听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
扩展资料：
《中国人民解放军队列条令》第九条 基本队形队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队；需要时，可以调整为其他队形。
第十条 列队的间距队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米；需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。
第十四条立正 立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。参加阅兵时，下颌上仰约15度。
第十八条行进。行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。
（一）齐步。齐步是军人行进的常用步法。口令：齐步——走。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线（着海军藏青色春秋常服、冬常服时，拇指根部对正双排扣中间位置），并高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；
向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116－122步。
（二）正步。正步主要用于分列式和其他礼节性场合。口令：正步——走。
要领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约15厘米处（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约15厘米处；
着作训服时，高于外腰带扣中央约10厘米处），离身体约10厘米；向后摆臂时左手心向右、右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。
参考资料来源：百度百科——中国人民解放军队列条令
我已经回答一次我在回答一次吧也不妨。
要说踢正步哪个国家强、哪个国家整齐威武？
我说有这么几个国家：第一就是咱们中国解放军的正步：步伐整齐、其实威武霸气、走出了中国军人的精气神。（中国军队的正步走是正儿八经的纯普鲁士德国的正步走。）
其次，就是俄罗斯、俄军的正步也很不错的。步伐整齐、虽说俄军走的正步比起中国解放军正步走有差距。我看下面蓝拓爱女说。中国最强、俄罗斯最狂简直就胡说八道的、还有第一位风行天下之夜。必须北朝鲜啊、真直接秒杀中国。二位不懂不要乱答。
要我说踢正步最强只有中国和俄罗斯这两个国家。
其他像越南人民军、老挝军队、古巴武装力量这些国家也是正步走。
越南、老挝基本和中国解放军对正步走基本差不多。但是也有差距。
中国、俄罗斯是当今世界上唯一保留正步走的国家。亚洲走正步的国家大部分是学习中国。还有学习俄罗斯正步走。比如朝鲜。原来苏维埃联盟国家、苏联解体后独立出来、哈萨克斯坦、乌兹别斯坦、土库曼斯坦、白俄罗斯、吉尔基基斯坦、蒙古国、乌克兰这几个国家是学习俄军正步走。
想老挝、越南学习中国。我声明一下世界上还有一个继承了东普鲁士正步走的国家那就是南美洲的智利这个国家也是正步走。
端腿不利于发力点的掌握。正步的发力点在于脚踝，其正确的动作要领应是以脚踝的力量带动小腿，以小腿带动大腿，而端腿往往会使力量集中在大腿，从而导致了弹腿等问题的形成。如果你出腿时弹腿（先用力抬起大腿，再膝盖小腿用力弹出挺直双腿），膝关节也会受到较大冲击。轻则疼痛，重则伤及骨头韧带。
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