1、成年人步行，1000米大约1700步左右。
2、你的步幅 = 可直接测量或计算。
3、女性：0413 x 身高，男性：0415 x 身高身高和跨幅不同，会有些差异，上下各15%左右。
1公里=1千米=1000米，我们成年人两步为一米，也就是一公里为2000步。
千米是指长度单位，俗称公里，英文用km（kilometre）表示。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米。
扩展资料
常见长度单位换算：
我国传统的长度单位有里、丈、尺、等。
1里=150丈=500米。
2里=1公里(1000米)
1丈=10尺，
1丈=333米，
1尺=333分米。
3公里如果一个成人的话大约6000-8000步，具体看身高。
一般情况下，一公里的步数在1400—1500步之间，但也需要根据步幅自己手机传感器的灵敏度来具体判断 1、成年人步行，1000米大约1700步左右。2、你的步幅 = 可直接测量或计算。3、女性：0413 x 身高，男性：0415 x 身高身高和跨幅不同，会有些差异，上下各15%左右。
详细信息：
微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。操作的方法很简单，你只需要搜索微信运动账号并关注即可，之后你每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。
添加微信运动的方法：1 把微信升级到最新版本，添加朋友。2 选择添加公众号。3 在输入框输入“微信运动”。4 找到之后关注，就可以开始记步了。5 查看排行榜，朋友步行了多少。微信运动可以每天记录自己走路的步数，并在“微信运动”和朋友们 “一决高下”。
5公里大约为7-1步。
一般普通人步行的步幅是5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到7米左右，所以5公里大约为7-1步。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。
因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。
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