体重指数正常范围多少

诗穷而后工2023-04-25  45

成人的BMI数值:过轻:低于185。正常:185-239。过重:24-27。肥胖:28-32。非常肥胖;高于32。体重过高。需要检查的人群:需要体重测试、体型肥胖和全身检查的人群。

BMI指数为185~239时属正常。

1、BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

2、BMI值

BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过,随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度。因此,BMI的角色也慢慢改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。

成人的BMI数值:

过轻:低于185

正常:185-239

过重:24-27

肥胖:28-32

非常肥胖, 高于32

由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所(NIH)推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。

BMI腰围——测量腹部脂肪 与肥胖相关疾病的危险因素,如高血压、LDL(“恶性”)胆固醇过高、HDL(“良性”)胆固醇过低、高血糖和吸烟。

由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,所以一个BMI指数超重的人,实际上可能并非肥胖。举个例子,一个练健身的人,由于体重有很重比例的肌肉,他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。

3、不适人群

并不是每个人都适用BMI的,如:

① 未满18岁;

② 是运动员;

③ 正在做重量训练;

④ 怀孕或哺乳中;

⑤ 身体虚弱或久坐不动的老人。

参考资料:

百度百科:BMI指数

bmi正常值范围是185~239。是国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。

体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式如下:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/18^2=2315。

扩展资料

该公式可判断人体的健康状况。根据美国有关医学统计:BMI小于16的人和BMI大于30的人死亡率最高。

死亡率最低的为BMI在20-22之间的人。

有人认为最好看的体形BMI指数值为:

女士BMI=19 男士BMI=22

以此,可根据身高推算最理想的体重:

体形最美女士的体重=19χ身高χ身高

体形最美男士的体重=22χ身高χ身高

男生bmi正常范围

男生bmi正常范围,说到bmi相信大家都不陌生,特别是一些健身的人经常都会计算自己bmi看看自己的体重是否在标准值,对于BMI正常范围很多人都有疑问,男生bmi正常范围?

男生bmi正常范围1

正常成年男性bmi正常值范围是185-239之间,通常如果BMI低于185,就会出现体重超重,达到24-27就是肥胖。当BMI超过32时,说明是非常地肥胖。

BMI是国际上衡量人的肥胖程度以及肥胖与否的最常用指标,但是要注意的是,BMI通常只能适用于成人,不适合18岁以下的儿童和青少年。此外,运动员、哺乳期女性,以及长期卧床、体弱多病的老年人都不适合以BMI进行判断。

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男生bmi正常范围2

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

BMI指数(英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

世卫计算方法

男性:(身高cm-80)×70%=标准体重。

女性:(身高cm-70)×60%=标准体重。

标准体重正负10%为正常体重。

标准体重正负10%~20%为体重过重或过轻。

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。

超重计算公式:

超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。

不同年龄算法

标准体重(千克)=年龄x8+8(7-16岁)。

轻度肥胖:超过标准体重20%-30%。

中度肥胖:超过标准体重30%-50%。

重度肥胖:超过标准体重50%以上。

男生bmi正常范围3

一、19岁~25岁

这个年龄段的男生数值范围在61~63,如果你超过了这个范围,那么就代表体重超标。因为男孩子不是特别显个子,稍微长胖一点就会给人臃肿的感觉。广大男士一定要注意这个问题,积极的锻炼,争取让自己的数值达到标准。

二、26岁~39岁

随着年龄的增长,身体的脂肪含量也会越来越多,一般这个年龄段的数值范围在64~66之间比较正常。但是为了预防高血压或者冠心病等中年疾病,大家还是需要多运动,在饮食上调节自己的身体,减少酒精的摄入,才能拥有健康的体魄。

三、41岁~55岁

这个年纪的男人可能会慢慢注意身体的调理,所以数值还是稳定在66~68之间比较合理。如果是平时非常喜欢喝酒的人,那么数值肯定会更高一些。每天吃完饭就去散步能够降低数值,但是如果你偏瘦就需要增加蛋白质的摄入了。

四、56岁~69岁

年龄不断上升,身体素质也不断下滑,这个阶段的数值反而会比之前低一些。维持在67左右都是比较正常的,这时候很多人的体重可能会骤降,甚至会变得非常消瘦。但是还是需要你努力的将体重维持在这个数值之内,身体才会比较健康。

男性BMI指数的正常范围是20至25,女性的BMI正常范围是18至23,低于下限则偏廋,高于上限则偏胖。

体质指数又称体重或BMI指数(即身体质量指数),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

主要用于统计用途,当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。

扩展资料:

体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。其计算公式如下:

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2 EX:75/18^2=2315

亚裔成年人请用以下的指引:

< 185为过轻,某些疾病和某些癌症患病率增高。185-239为正常,24-279为超重;>28为肥胖。

BMI是Body Mass Index的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以身高体重计算出来的,那bmi的正常范围是多少呢?

bmi的正常范围是多少

最理想的体质指数是22,而当BMI指数为185~2499时,都属于正常范畴,此时体重是标准体重,身体也比较健康。

bmi指数最好是能保持在正常范围内,低于这个范围或是超过这个范围对于身体健康都是不利的。

对于普通成人的BMI数值:

过轻:bmi低于185

正常:bmi185-2499

过重:bmi25-28

肥胖:bmi28-32

非常肥胖:bmi高于32

bmi指数偏高有什么不好

bmi指数增高,冠心病和脑卒中发病率也会随之上升,超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。

体重指数每增加2,冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加154%、61%和188%。一旦体重指数达到或超过24时,患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。

bmi指数偏低有什么不好

把体重从正常状态减到消瘦程度,成人的体重指数BMI低于185,不仅会使日常生活、工作受到影响,而且容易导致疾病缠身,对健康十分有害。

流行病学分析所得到的数据证明,bmi过低的人群,身体免疫力会下降,患冠心病、高血压等疾病的危险比体重正常的人群要高,死亡率远远高于体重正常的人群。

怎么保持bmi在正常范围

保持bmi指数在正常范围,即如果BMI低于185,则需要增强锻炼,增加营养,适当增重;如果BMI大于或接近于24,就可以考虑减肥了。

bmi指数一定准确吗

不一定。

由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内,没有考虑各种体成分(主要是水、蛋白质、脂肪、矿物无机质)之间的比例,所有有时也会出现不准确的情况,只能当做参考的标准,比起只考虑体重,体脂肪率及身体组成是更为重要的健康指标。下面这些情况都bmi表示的肥胖或体重偏轻情况可能是不准确的:

1、一个BMI指数超重的人,实际上可能并不肥胖。比如一个练健身的人,由于体重中有很大比例是肌肉,他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低,那就不需要减重。肌肉很发达的人,具有显著高于一般人的体重,就会被BMI错判为不健康的肥胖。

2、水肿的病人因为体内大量积水,而具有显著高于健康人的体重,会导致BMI虚高。

3、瘦体重(去脂体重)过低的病人若体脂肪较多,BMI可大于185,会被BMI错判为健康。

4、并不是每个人都适合用BMI指数来判断肥胖程度,以下这些人群都不适合。未满18岁人群、运动员、正在做重量训练的人、怀孕或哺乳中的人群、身体虚弱或久坐不动的老人。如果BMI计算出的结果不能反映体重问题,可以进行专业的体脂肪测试。

1、般BMI的正常值在20至25之间。BMI超过25为超重,30以上则属肥胖。

2、体重指数BMI是衡量胖瘦的一个常用标准,计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。如体重70公斤,身高17米,bmi=70÷(17×17)=24。

3、结果显示,BMI在30或以上时,人们死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会提高。但BMI过低也不好,同样与广泛的疾病死亡风险上升相关。

计算BMI正常值需要先测量出身高和体重,再由身高和体重的比例算出。

BMI的计算公式为:BMI=(体重÷身高)的平方。(体重单位:千克;身高单位:米。)

BMI指数的正常值在20至25之间,超过25为超重,30以上则属肥胖。

扩展资料:

成人的BMI数值:

过轻:低于185;正常:185-239;过重:24-27;肥胖:28-32;非常肥胖,高于32。

这个BMI数值适用范围为18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。由于存在误差,所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。

世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。研究发现,过高或过低的身体质量指数(BMI)与多种疾病因素引发的死亡风险增加相关。其中BMI介于21至25时,人们死于癌症和心脏病的风险最低。

参考资料来源:人民健康网--BMI数值不是越高越好!太高或太低都会增病亡风险

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