海鲜的食用方法
食前处理:
海鱼
吃前一定要洗净,去净鳞、腮及内脏,无鳞鱼可用刀刮去表皮上的污腻部分,因为这些部位往往是海鱼中污染成分的聚集地。
贝类
煮食前,应用清水将外壳洗擦干净,并浸养在清水中7-8小时,这样,贝类体内的泥、沙及其他脏东西就会吐出来。
虾蟹
清洗并挑去虾线等脏物,或用盐渍法,即用饱和盐水浸泡数小时后晾晒,食前用清水浸泡清洗后烹制。
鲜海蜇
新鲜的海蜇含水多,皮体较厚,还含有毒素,需用食盐加明矾盐渍3次,使鲜海蜇脱水3次,才能让毒素随水排尽。经以上处理后可食用。
或者清洗干净,用醋浸15分钟,然后热水焯(100℃沸水中焯数分钟)。
干货
海鲜产品在干制的加工过程中容易产生一些致癌物,食用虾米、虾皮、鱼干前最好用水煮15-20分钟再捞出烹调食用,将汤倒掉不喝。
特别提醒:吃海鲜2小时再吃水果 吃海鲜时应搭配些什么。
最佳做法:
高温加热
细菌大都很怕加热,所以烹制海鲜,一般用急火馏炒几分钟即可安全,螃蟹、贝类等有硬壳的,则必须加热彻底,一般需煮、蒸30分钟才可食(加热温度至少100℃)。
与姜、醋、蒜同食
海产品性味寒凉,姜性热,与海产品同食可中和寒性,以防身体不适。而生蒜、食醋本身有着很好的杀菌作用,对于海产品中的一些残留的有害细菌也起到了一定杀除作用。
酥制
将鱼做成酥鱼后,鱼骨、鱼刺就变得酥软可口,连骨带肉一起吃,不仅味道鲜美,还可提供多种必需氨基酸,维生素A、维生素B、维生素D及矿物质等,特别是鱼骨中的钙是其他食品所不能及的。
不当制法:
生吃
生鲜海产中往往含有细菌和毒素,生吃易造成食物中毒,而且海鱼中含有较多的组氨酸,鲜食还极易导致过敏。
熏烤
熏烤的温度往往达不到海鲜杀菌的要求,而且只是将表面的细菌杀死,中心部分还是存在虫卵。
涮食
为求材料鲜嫩,火锅涮食时间极短,而半生不熟的海产品中,寄生的虫卵不能被杀死,食用后被感染的几率高。
腌渍
用糟卤、酱油、烧酒等腌制或炝制海鲜,不具备杀灭海鲜中细菌的功能,即使腌制24小时后仍有部分虫卵存活,这样制法的海鲜几乎等同于生吃,对健康不利。
武汉小龙虾名店排行榜:巴厘龙虾、靓靓蒸虾、一棠龙虾、虾皇(虎泉直营店)。
1、靓靓蒸虾(雪松路总店)
很火爆的一家龙虾店,夏天几乎每天都是爆满,经常有人排队。由以前的这家总店,一直壮大,现在已有数十家分店,甚至开到了长沙、深圳等地,不得不说口味确实是受到了很多人的肯定。他家的小龙虾个头都很大,而靓靓最有特色的当然就是蒸虾了,虾的质量来不得半点虚假,新鲜自然看得见,肉质鲜美,还原了虾最本质的味道,配上靓靓自己的蘸料,味道超级棒。
2、一棠龙虾(武汉天地店)
这家走的是高端小龙虾路线,致力于打造“龙虾界的米其林星级餐厅”,菜品以传统武汉蒸虾、油焖大虾和新式龙虾料理结合,让人们像吃西餐一样享受龙虾。除了传统的美味龙虾,一棠龙虾推出了很多网红创新吃法,比如赤焰芝士龙虾、泰式咖喱龙虾、咸蛋黄焗虾球、榴莲焗虾球等,让你尝到不一样的小龙虾。
3、巴厘龙虾
巴厘龙虾是万松园这一带吃小龙虾的老店了,一盆小龙虾、一碗凉面、一份毛豆,再加上啤酒,已经成为这里的标配。这里小龙虾的口味也比较多,麻辣虾球、麻辣龙虾、蒜香虾球、蒜香龙虾、全味虾球、咖喱虾球以及糖醋虾球等等。
洗虾球的时候,在水里放些醋,泡一会儿,然后清水清洗。
材料:
虾球、花椒、姜、蒜、红尖椒、老抽、醋、胡椒、鸡精,葱段,冰糖、白酒、淀粉
做法:
1、锅里放油,油热后调小火,放入花椒、姜、蒜、红尖椒,爆香
2、调大些火,放入虾球,翻炒,加料酒少许,再炒
3、加老抽、醋,再炒2分钟,加入少许水,一小碗,不要没过虾,仅锅底就够
4、加胡椒、鸡精,葱段,冰糖,翻炒2分钟
5、调中火,盖上锅盖,焖一下,让虾入味
6、大约10分钟,开盖,香味会扑鼻而来,这时后虾球和夹子已经变红色,是透亮的那种红,滴些白酒,这很提味,推荐一下
7、继续翻炒一下,香味越来越浓,混和着酒香,很沉醉
8、勾薄茨,淀粉少些,水稍多些,翻炒,出锅
几款调汁90%的菜都会做
一、黑椒汁
调料:生抽2勺+老抽半勺+蚝油1勺+黑胡椒粉半勺+淀粉1勺+清水4勺
适用菜:黑椒牛柳、黑椒鸡腿、黑椒土豆、黑椒杏鲍菇、黑椒意面等。
二、鱼香汁
调料:生抽2勺+老抽半勺+香醋1勺+白糖1+淀粉1勺+清水4勺
适用菜:鱼香肉丝、鱼香茄子、鱼香鸡蛋、鱼香杏鲍菇等。
三、糖醋汁
调料:蕃茄酱3勺+生抽1+香醋2勺+白糖2勺+淀粉1勺+清水4勺
适用菜:糖醋里脊、糖醋土豆、糖醋荷包蛋、糖醋虾球、糖醋藕片。
四、照烧汁
调料:生抽2勺+老抽半勺+料酒1勺+蜂蜜1勺+清水3勺
适用菜:照烧鸡腿肉、照烧豆腐、照烧肥牛、照烧鸡翅等。
五、宫保汁
调料:生抽2勺+香醋2勺+蚝油1勺+白糖1勺+淀粉1勺+清水4勺
适用菜:宫保鸡丁、宫保土豆丁、宫保虾球、宫保杏鲍菇、宫保茄子。
六、酸辣汁
调料:白芝麻1勺+蒜末1勺+辣椒粉1勺+热油勺+生抽2勺+香醋2勺+白糖1茶匙+盐少许
适用菜:酸辣手撕鸡、酸辣拌面、酸辣虾、酸辣凉拌菜等。
七、麻酱汁
调料:白芝麻1勺+蒜末1+辣椒粉1勺+热油勺+生抽1勺+香醋1勺+白糖1茶匙+盐少许+芝麻酱1勺稀释
适用菜:麻酱拌面、麻酱宽粉、麻酱水饺、麻酱馄饨等。
八、韩式甜辣酱
调料:白芝麻半勺+蒜末半勺+韩式辣酱1勺+番茄酱1勺+生抽2勺+香醋1勺+白糖1茶匙
适用菜:韩式拌饭、韩式拌面、韩式部队锅、韩式炒年糕等。
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