红豆是金合欢的俗称，与红豆不同。小豆会比较细长，种皮的红色会比较深。红豆会比较圆，种皮的红色会比较亮。不过红豆和小豆的功效和作用差不多。
1。红豆的功效
红豆有利尿、补气血、解毒、排脓、通便的功效。和红豆、红枣、银耳一样，对女性生理有帮助，可以补血益气。
2。红豆的作用
红豆有补充营养的作用。它富含铁、叶酸等。，可以改善血液循环，使面色红润。此外，红豆的纤维含量也很丰富，可以刺激肠胃蠕动。
