红豆，又名红豆，因个头小，外表红而得名。它的营养价值很高。人们常做红小豆、山楂薏米粥、三豆沙格排骨汤等含有红小豆的滋补食品。
1。赤小豆的功效
红豆有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、润肠通便的功效。
2。小豆的作用
红豆具有抗氧化作用，可以防止脂肪在人体内堆积，清除人体内的自由基，从而达到瘦身的效果。
另外，小豆可以调节女性内分泌，促进产奶。
用红小豆后，能吸收丰富的磷脂和多种维生素，能扩张血管，加快血液循环，延缓衰老，延年益寿。
